La passione è energia Senti il potere che deriva dal concentrarti su ciò che ti emoziona. Oprah Winfrey.
La buona energia è il carburante che alimenta la nostra vita positiva. Ne abbiamo bisogno per stare bene con noi stessi e con gli altri.
Il nostro corpo è composto da particelle subatomiche, che sono formate da luce e si muovono ad alta velocità. In breve, il nostro corpo è per la fisica quantistica: pura energia.
E non è solo l'energia del nostro corpo fisico, ma lo sono anche i nostri pensieri, sentimenti, emozioni . E le cose che ci circondano: l'aria che respiriamo, la sedia su cui sediamo, il cellulare che teniamo con la mano, il pavimento, la casa, le persone che ci circondano, gli animali domestici. Tutto. Tutto è energia .
Quell'energia che è là fuori influenza anche la vibrazione della nostra luce . E ovviamente, la nostra energia radiante tocca e modifica l'esterno di noi.
Energie positive e negative
L'energia positiva ci fa sentire felici, esultanti, ci fa desiderare di provare nuove cose, incontrare persone, svolgere i nostri compiti in modo leggero e gioioso.
Al contrario, l' energia negativa, o l' assenza di energia positiva, ci lascia in uno stato di apatia, rabbia, stanchezza, malumore, lamentela .
Alcune persone assorbono la nostra energia, semplicemente attraversandola modifica la frequenza della nostra vibrazione interna e la scarica completamente, come un artefatto che si esaurisce la batteria.
Ci sono anche quelle persone che ci incoraggiano e cambiano anche le nostre vibrazioni ma in modo positivo e brillante . Dobbiamo allinearci con loro.
Energia e i quattro elementi
Gli oggetti e gli elementi della natura hanno anche la capacità di cambiare la nostra vibrazione interna.
acqua
L'acqua, la fonte della vita, non dobbiamo solo ingerirla, ma anche rilasciarla. E rilasciarlo sotto forma di sudore è uno dei modi per caricarci di energia.
Sì! Eccitaci!
Muovendo il corpo, le nostre ghiandole rilasciano endorfine e ci influenza anche energicamente. Quando esercitiamo il corpo, spostiamo la nostra energia, il nostro chi . Chi è la "forza vitale" o "flusso di energia" per la medicina cinese. Per l'agopuntura e altre terapie olistiche, è essenziale mantenere il flusso di chi per sbloccare i punti in cui l'energia è bloccata.
Trova il modo più piacevole di esercitare per il tuo stile di vita. Ma non smettere di farlo!
terra
Esci di casa Andare all'aperto, connettersi con la natura, la presenza di piante, terra, tronchi, erba, anche se è minima, è necessario scaricare la nostra energia negativa a terra.
Se sei abbastanza fortunato da vivere vicino al mare, il contatto dei piedi con la sabbia, l'acqua dell'oceano, è abbastanza per bilanciare i radicali liberi, con energia positiva. Assorbendo elettroni carichi negativamente da terra, il flusso di energia del corpo è bilanciato, secondo il Dr. Stephen Sinatra, un medico e autore di Reverse Heart Disease Now.
fuoco
Puoi eseguire una pulizia energetica bruciando incenso, un bastoncino di bastone sacro, legno di sandalo o altro. Dovrebbe accendersi e quindi fare dei cerchi attorno al nostro corpo . Questo semplice movimento è l'equivalente energetico di aprire le finestre e far uscire l'aria stagnante dalla casa. Il rituale del fumo è un detergente che chiarisce il tuo campo energetico. La pesantezza del corpo si dissolve, purifica anche i chakra.
aria
Il lavoro respiratorio è uno dei migliori per caricare energia nel nostro corpo. Se facciamo questi esercizi al mattino insuffleremo energia per iniziare una giornata positiva. Di notte, hanno la capacità di allentare la tensione del giorno.
Fai questo esercizio Pranayama chiamato `` Respiro o respiro del fuoco '' nello yoga:
- Siediti comodamente con le gambe incrociate e una mano sullo stomaco. Inspira, quindi espira completamente . Inspira di nuovo profondamente e rilascia l'aria con brevi boccoli attraverso il naso, contraendo rapidamente gli addominali . Fallo circa otto o dieci volte. È come se qualcuno ti stesse schiacciando lo stomaco.
Sei energia, quella che generi per te stesso e che dai al mondo.
Carica te stesso con buona energia e le tue giornate saranno giorni di benessere e armonia.
PROGETTAZIONE: Carolina, direttore della grande famiglia della Fratellanza Bianca
