Hai mai provato a vedere i tuoi pensieri dall'interno, miei cari, dove tutto ciò che vedete sono solo pensieri e nient'altro? È importante capire che i tuoi pensieri non ti definiscono necessariamente come un Essere Divino e Amoroso, né esprimi i tuoi valori o il tuo punto di vista ogni volta. Inoltre, i tuoi pensieri non hanno assolutamente alcun potere su di te e sulla tua vita, tranne per il potere che ti dai. È vero che solo perché un pensiero è apparso all'improvviso nella tua mente, ciò non significa che dovresti agire su di esso, e sicuramente non ti è richiesto di credere dal cuore nei tuoi pensieri. E non è scritto da nessuna parte che dovresti accettare che i tuoi pensieri esprimano qualcosa di significativo su di te. Comprendi i miei cari che nemmeno i tuoi pensieri, il respiro della vita o il battito del tuo cuore pulsante ti definiscono. Eppure, se notano solo il significato dei loro pensieri e diventano prigionieri della loro semantica, allora si attaccano a loro. Facendo un passo indietro, possono osservare e andare oltre il loro significato per vederli con l'occhio della mente, perché è esattamente quello che sono, una manciata di parole mentali e talvolta immagini. Questo è ciò che significa notare come i tuoi pensieri sono semplicemente pensieri, e quando lo fai, miei cari, siete un passo avanti verso la vostra libertà interiore. Quando si sforzano di osservare i loro pensieri senza la possibilità di perdersi in essi, dovranno riservare il tempo necessario per sedersi in silenzio senza essere disturbati e mettersi in contatto con il loro corpo e tutte le loro sensazioni, il che significa che devono essere nel loro corpo e poi si concentrano sul loro flusso di pensieri, e con la minima luce che danno loro saranno in grado di osservare come si formano i loro pensieri dall'inizio alla fine. Dopo aver riconosciuto l'inizio e la fine di un pensiero, inizieranno a notare il prossimo, il prossimo e così via. Durante tutto questo lavoro interno, miei cari, è necessario che restiate seduti nel vostro corpo in modo da non iniziare a essere deviati da un particolare flusso di pensiero. Ma se la coscienza è coinvolta e ti rendi conto di essere caduto nei tuoi pensieri, allora smetti di osservare e ritorna per connetterti con il tuo corpo e contattarti per vedere i tuoi pensieri. Non incolpare te stesso se sei distratto dai tuoi pensieri; riprova e focalizza di più. prestando più attenzione.
Quando decidi di voler osservare i tuoi pensieri dall'interno, renditi conto, miei cari, che questo sarà difficile perché i vostri pensieri scorrono all'interno di molte aree in termini di soggetto e tipo di pensiero. Alcuni pensieri arrivano così in fretta che non ricevi alcuna notifica o avviso che puoi essere rapidamente avvolto da essi, ma hai anche pensieri altrettanto potenti e che ti possono calmare in modo da poter dormire - e lo fai.
Siamo sicuri che durante i primi minuti della tua meditazione, i pensieri sono esplosi ... le idee nascono dalla superficie di ciò che devi ancora fare, le preoccupazioni che ti hanno spinto in fondo alla mente e spesso si chiedono se stai meditando correttamente. Questo è abbastanza comune, ma quando li vedi, allontanati da loro e guardali per quello che sono, e presto realizzeranno che sono solo pensieri e niente di più, niente di meno.
Abbiamo un semplice esercizio per te che non comporta meditazione o essere soli per vedere i tuoi pensieri. La prossima volta che leggi qualcosa, concentrati attentamente sulle parole e sui suoni che le parole producono quando vengono introdotte nella tua mente. Con il tuo orecchio interiore, non il pubblico, puoi sintonizzarti sulle parole come faresti. Ma poiché questo esercizio è intenzionale e pianificato, avrai maggiori possibilità di riconoscere parole e immagini come pensieri. Sebbene ciò che hai letto non siano i tuoi pensieri, questo esercizio è un buon modo per imparare a riconoscere che i tuoi pensieri sono solo pensieri.
Mentre leggi questa trasmissione, prenditi un momento per notare i tuoi pensieri senza cercare di cambiarli. Ora aggiungi la tua attenzione alla tua mente in modo da poter guardare i tuoi pensieri entrare e lasciare il tuo stato di armonia. Lasciateli fluire e osservate semplicemente ciò che è realmente lì da un momento all'altro. Sebbene possa sembrare una semplice pratica di osservazione, è qualcosa di estremamente sottile che avrà effetti incredibili su di te e ti indirizzerà verso la tua libertà interiore. Comprendi, miei cari, che più vi sentite a vostro agio e vi sistemate nel vostro stesso corpo e più vi rilassate, più aumenterete le opportunità di osservare le parole e le immagini che attraversano la vostra mente come pensieri. Eppure, se per qualche motivo diventano irrequieti e si affrettano in questo esercizio o affrontano qualche emozione difficile, probabilmente non presteranno abbastanza attenzione per osservare che i loro pensieri sono ... solo pensieri!Quello che accadrà è che i loro pensieri li spazzeranno via. Quindi, mentre i tuoi pensieri fluiscono dentro e fuori, inizierai a crederli così come sono e che se sarai in grado di riconoscerli. Questo è il tuo stato normale, miei cari, dove permettete ai vostri pensieri di plasmarvi. Quindi il tuo universo di pensieri diventa incoerente, a volte contraddittorio e spesso reattivo, e la tua vita esterna assume modi simili che riflettono ciò che sta accadendo dentro di te - questa non è libertà interna.
Comprendiamo che molti di voi hanno quelli che vengono chiamati pensieri "angoscianti". Possono avere una situazione che non è favorevole e che li ha lasciati incerti e forse spaventati del loro risultato, quindi tendono a preoccuparsene. I tuoi pensieri continueranno a tornare alla situazione, facendo rivivere la causa della preoccupazione perché hai scelto di credere costantemente nei tuoi pensieri, aumentando il livello di ansia e preoccupazione.Ma se sono in grado di vedere i loro pensieri inquietanti per quello che sono, semplicemente pensieri, arriveranno a rendersi conto che non devono fluire con loro. Sì, possono permetterti di andare avanti senza farti prendere dalla preoccupazione. Questi pensieri sono necessari perché contengono informazioni che sono vitali e che devono considerare e possibilmente agire. Sappiamo che faranno del loro meglio in qualsiasi situazione difficile, e allo stesso tempo li incoraggiamo a non dare la loro preziosa energia alla causa della preoccupazione in quanto questo svanirà i colori gloriosi della loro vita a toni opachi e senza vita. Quindi se vuoi vedere i tuoi pensieri semplicemente come pensieri e le tue preoccupazioni come semplici preoccupazioni, alla fine inizierai ad alleggerire il peso che hai portato e spianare la strada alla tua libertà.
Bilanciare i pensieri e rimanere seduti è legato al chakra della radice. Quando questo chakra è equilibrato, sai se i tuoi pensieri mancano di chiarezza ed equilibrio, e quando sono facilmente agitati e lasciati trasportare da ciò che pensano e si trovano così. si muovono attraverso preoccupazioni disperate senza permettersi di vedere il lato positivo della loro giornata.Un ottimo modo per ritrovare l'equilibrio e il reinserimento è essere scalzi e consentire ai piedi di toccare il suolo per connettersi con la terra e consentire a Madre Terra di portare con te i tuoi pensieri preoccupanti e di farli rivivere con energia piena di Amore. Essere vicini alla natura li aiuta a ritrovare il loro equilibrio interno e li riporta a una prospettiva e un punto di vista salutari della loro vita. Tenendo in mano una roccia che è stata baciata dal sole per molte ore ti fornirà energia e luce, anche quando la sua superficie è fredda collegandoti senza Nessun pensiero particolare diverso da quello di connettersi con il calore che ha assorbito, sarai in grado di darti la libertà che meriti da pensieri o preoccupazioni angoscianti.
Quando ti connetti di proposito con la natura, la sua bellezza, il suo potere e la sua energia maestosi, ti accontenti di tutto ciò che è e il potere a cui ti stai collegando corrisponderà Respiro quando inspiri l'energia della terra e tutto il suo splendore. Quando sei in grado di sentire la tua bellezza invece di usare gli occhi, allora la tua connessione si intensifica e mediterai nel santuario della Madre Terra che porta la pace a tutto il tuo Essere, dove il tuo corpo interiore sospira di sollievo e inizia a guarire mentre rilasci pensieri e preoccupazioni e semplicemente SEI. Naturalmente ci sono altri modi per stabilirsi, miei cari, se non potete andare in una foresta o in un gruppo di alberi. Sappiamo che molti di voi si sono rivolti a cristalli e pietre semipreziose per tale lavoro e che acquisiscono le loro proprietà metafisiche, mentre altri cari Esseri usano gli aromi di alcune essenze naturali, come quelle di sandalo, incenso o addirittura salvia per il lavoro di guarigione e insediamento.Durante la stagione più calda, lavorare con la terra li aiuta a connettersi con la Madre Terra e allevia lo stress durante la semina, e anche se tutto ciò che fanno è mettere una pianta o un seme in un vaso, si collegheranno attraverso la terra e con la pianta con cui stanno lavorando. Ci sono innumerevoli modi per sistemarti quando la vita diventa troppo per te e i tuoi pensieri sembrano sopraffarti e sopraffarti. Trova ciò che funziona meglio per te perché è essenziale per la tua capacità di guarire il tuo io interiore e riportarti sulla strada del raggiungimento della libertà interiore.
Dopo una giornata di duro lavoro o se ti senti stressato e ansioso per quello che sta succedendo a casa, concediti il tanto necessario riposo e fai una passeggiata. Questa passeggiata diventerà una medicina terapeutica che ti aiuterà a pensare, a liberare la mente e ad avere una prospettiva diversa su qualsiasi situazione o pensiero angosciante. Una passeggiata intorno al blocco all'aria aperta anche se fa freddo rinvigorirà i tuoi sensi e ti restituirà i tuoi pensieri, e se riesci a passare da qualsiasi fiore o pianta aromatica assicurati di annusarli e lasciare che la tua fragranza eserciti la tua magia su di te e ti porti Restituì il suo sorriso sul suo viso accigliato.E così è ...
IO SONO il Maestro Asceso Serapis Bey via Julie Miller
Verso la libertà interna ~ Maestro ascendente Serapis Bey
