Cosa sono i sogni lucidi? Di Dylan Tuccillo, Jared Zeizel e Thomas Peisel

Prima di iniziare a parlare delle sottigliezze delle avventure dei sogni, facciamo un passo indietro e poniamoci l'ovvia domanda: che cos'è esattamente un sogno assonnato? Un sogno assonnato è quello in cui ti rendi conto che stai sognando. Ma non confonderlo con un sogno molto vivido.

Un sogno è capire che stai sognando in quel momento, è un'improvvisa epifania in cui sei rappresentato e ti chiedi se stai sognando ( o un momento? sto sognando? ). Forse hai notato durante il sogno che ti trovi in ​​una posizione impossibile in circostanze normali (beh, come sono arrivato alle Hawaii?) O forse ti sei imbattuto in qualcosa di totalmente assurdo (è uno struzzo alla guida di un'auto?) o la contraddizione potrebbe avere a che fare con il tuo passato (`` Un momento, non sono più al college! un sogno! ). I sogni lucidi di solito si attivano con una qualche forma di incoerenza, qualcosa che fa improvvisamente fermare il sognatore e mettere in discussione la sua realtà.

Una volta che sarà solido, ricorderai completamente la tua vita diurna e sarai in grado di pensare logicamente, prendere decisioni ed esplorare il paesaggio onirico proprio mentre ti muovi attraverso mondo fisico . Avrai un'influenza diretta sull'intero sogno e sul suo contenuto. Mentre in un sogno abituale hai agito alla cieca, incapace di riflettere sulla tua situazione attuale, ora hai le redini : la tua mente è abbastanza sveglia da avere l'ultima parola. Parlare con un personaggio dei tuoi sogni, volare attraverso una catena montuosa, respirare sott'acqua, attraversare le pareti senza sforzo, sono solo alcuni esempi. Non sei più limitato a un corpo fisico, hai la libertà di percorrere grandi distanze, muoverti a velocità incredibili o addirittura trascendere il tempo come lo conosci.

Quando capisci che non vivi al di fuori del mondo interiore dei tuoi sogni, sei in grado di muoverti, configurare l'ambiente e persino creare oggetti dal nulla. Tutto intorno a te acquisisce una relazione molto intima; Si potrebbe anche dire che il mondo che ti circonda sei tu. Sebbene sembri un'esagerazione, non lo è: le sensazioni di tocco, olfatto, vista, gusto e suono sembreranno vividi come nello stato di veglia. Se hai mai visto il film di fantascienza Matrix hai già un'idea di come sia questo mondo: un posto che sembra reale ma è solo una proiezione della mente.

Come spiega il personaggio Modus quando parla di Matrix: «Se consideri ciò che puoi sentire, annusare, gustare e vedere il reale, i" reali "sono semplicemente segnali elettrici interpretati dal tuo cervello. A differenza di Matrix, il sogno lucido non è fantascienza. Immagina di essere liberato dal tuo corpo fisico e di lasciarti alle spalle piccole cose come la gravità. Visualizzerò il volo e lo farò letteralmente, noterò l'aria in faccia, l'assenza di gravità del corpo, mentre salti la legge di Newton. Immagina di parlare con gli abitanti del sogno, che ti offrono preziose intuizioni e la loro conoscenza della vita. In questo posto potresti trovare la saggezza e la guida che possono trasformare la tua vita.

Estratto dal libro Lucid Dreams (Ed. Urano)

Due esperienze consapevoli

Ricordo che i miei primi sogni lucidi sono avvenuti quando stavo ancora studiando l'istruzione secondaria (verso i dodici anni) e in quasi tutti sono apparso camminando per le aule della scuola. Anche se tutto sembrava uguale alla vita reale, alla fine ho avuto la sensazione che qualcosa non andasse bene e che il mondo in cui mi trovavo potesse non essere reale. Alla fine ho sviluppato una strategia per verificare se stavo davvero sognando o no; "Stavo cercando" un bagno e ho guardato dentro il gabinetto. Se vedessi il mio riflesso nella tazza sapevo che stavo sognando e continuavo a interagire con il sogno del conscio. —WILL B

Mi ritrovo a volare e mi rendo conto che devo essere in un sogno. Una volta lucido, rallento la discesa e guardo il paesaggio di fronte a me. Ho davanti a me lo spettacolo più bello che abbia mai visto. La mia visione sembra catturare tutti i dettagli a chilometri di distanza. Colline erbose e alberi sempreverdi si susseguono nella terra bassa, Paradiso, oh, paradiso! È dipinto nei toni del rosa e dell'arancione, il più incredibile che abbia mai visto! Il sole in lontananza sembra tramontare e le nuvole spiccano con i loro telefoni vivaci. Le mie lacrime saltano per la bellezza assoluta di tale vista. Nel mezzo del volo, mi appoggio sulla schiena e chiudo gli occhi ... Mi sveglio. —RACHEL T.

Cosa sono i sogni lucidi? Di Dylan Tuccillo, Jared Zeizel e Thomas Peisel