Sommario hide 1 Quindi quali sono i Chakra? 2 Chakra principali 3 Chakra della radice 4 Chakra sacrale 5 Chakra del plesso solare 6 Chakra del cuore 7 Chakra della gola 8 Chakra del terzo occhio 9 Chakra della corona 10 Conclusione

"In modo che la vera energia dell'amore possa passare attraverso la tua anima,

devi trovarlo come se fossi appena nato ”

- El Zahir -

Per studiare quali sono i Chakra, dobbiamo prima fare un'introduzione all'anatomia umana multidimensionale . La biologia molecolare considera l'organismo come una serie di complicati sistemi chimici che sostengono una struttura di nervi e muscoli, di carne e ossa. Il nostro corpo fisico è un intricato meccanismo a orologeria, il cui dettaglio raggiunge il livello della struttura cellulare, e ancor di più se consideriamo il piano subatomico . Quindi la distinzione della natura fisica della materia scompare e scopriamo che la solidità della materia fisica non è altro che l'illusione dei sensi . La nuova prospettiva descrive la materia come una sostanza composta da particelle, che sono entrambi punti di luce congelata . La dualità onda / particella della materia ci consente di proporre, per quanto riguarda la struttura fisica dell'organo umano, nuove qualità non precedentemente contemplate e che ci portano alla costruzione di un nuovo modello di corpo fisico.

In realtà, il nostro sistema fisico forma una continuità con altri sistemi di energia superiore . Questi sottili sistemi energetici svolgono un ruolo fondamentale e integrato nella funzionalità totale dell'essere umano . Tutti questi sistemi sono sovrapposti, coincidenti nello stesso spazio fisico.

Cioè, la materia fisica ed eterea può coesistere nello stesso spazio, esattamente come le trasmissioni radiofoniche e televisive si propagano nello stesso spazio senza interferire. La matrice energetica del corpo eterico, o modello olografico del campo energetico, si sovrappone alla struttura del nostro organismo fisico. Pertanto, tutti i corpi di frequenze di energia superiore sono interconnessi con il corpo fisico e in equilibrio dinamico rispetto ad esso.

Quindi quali sono i Chakra?

Diversi testi antichi della bibliografia yogica indù, informano su alcuni centri energetici speciali che esistono nel nostro corpo. Questi centri energetici sono chiamati Chakra e sono molto importanti nel nostro benessere fisico, mentale e spirituale.

Comprendere il nostro sistema mente-corpo-spirito è essenziale per diventare la versione più vibrante, sana e radiosa di noi stessi.

La parola sanscrita Chakra, si traduce letteralmente come " ruota " o " disco ". Nello yoga, nella meditazione e nell'Ayurveda, questo termine si riferisce alle ruote di energia in tutto il nostro corpo.

Per visualizzare un Chakra nel nostro corpo, immaginiamo una ruota di energia vitale (la forza vitale che anima tutti gli esseri viventi) in rotazione. Nel corpo fisico ci sono non meno di sette Chakra principali e ventuno secondari .

Poiché ogni cosa nel sistema energetico mente-corpo-spirito si muove, è essenziale che i nostri sette hakra C principali siano aperti, allineati e fluenti . Se c'è un blocco, il flusso di energia è limitato, come l'acqua che deve passare attraverso un condotto stretto.

I Chakra intervengono nel flusso di energie superiori verso la struttura cellulare del corpo fisico, attraverso la canalizzazione di energia sottile specifica . A un dato livello, funzionerebbero come trasformatori di energia, riducendolo in un certo modo e frequenza, a un livello di energia inferiore. A sua volta, questa energia si tradurrebbe in cambiamenti ormonali e fisiologici in tutto il corpo.

Chakra principali

Anatomicamente, ogni grande hakra C è associato con un plesso nervoso maggiore e con una ghiandola endocrina a:

CHAKRA	COLORE	ghiandola
corona	viola	pineale
Sopracciglio (Chakra del terzo occhio)	ndigo	pituitario
gola	blu	tiroide
cuore	verde	truffa
Plesso solare	giallo	pancreas
Milza (Chakra sacrale)	arancione	gonadi
radice	rosso	surrenale

Esaminiamoli dal basso verso l'alto:

Il Chakra della radice

Influenza l'identità fisica, la stabilità e il senso di sicurezza.

Il primo Chakra, chiamato anche Muladhara, si trova alla base della colonna vertebrale, il perineo e le prime tre vertebre. Muladhara si prende cura del tuo senso di fiducia e sicurezza. L'equilibrio del chakra della radice genera basi solide per aprire l'intero sistema dei chakra. È composto da tutto ciò che pone le basi per darti stabilità nella vita. I bisogni di base come cibo, acqua, riparo e sicurezza, così come la sicurezza emotiva, devono lasciar andare la paura.

Quando hai un blocco puoi provare: ansia, mancanza di energia fisica, paure infondate e un senso di mancanza di radici. Problemi al colon, alla vescica, alla parte bassa della schiena, alle gambe o ai piedi. Disturbi alimentari Problemi alla prostata negli uomini.

Colore: rosso

Per bilanciare il Chakra della radice si consiglia di consumare pomodori, barbabietole, frutti rossi, mele e melograni.

Elemento: Terra .

Per bilanciare il Chakra della radice, si consiglia di camminare a piedi nudi sull'erba, scavare le dita dei piedi nella sabbia o semplicemente trascorrere del tempo nella natura.

Mantra: Lam.

Per bilanciare il Chakra della radice si raccomanda di meditare ripetendo il mantra Lam in silenzio.

Il Chakra sacrale

Influenza l'identità emotiva, la creatività e il desiderio.

Il secondo Chakra è noto come Chakra sessuale e creativo. Si chiama Svadhisthana . Si trova sotto l'osso pubico, sotto l'ombelico e copre la regione genitale e il plesso ipogastrico. Si concentra sulla creatività. Quando creiamo, che si tratti di cucinare, coltivare piante, dipingere o scrivere, stiamo aprendo il nostro secondo Chakra. Se equilibrato evoca sensazioni di benessere, abbondanza, piacere e gioia.

Quando hai un blocco puoi sperimentare: blocco creativo, problemi di intimità, incapacità di fluire con il cambiamento, disfunzione sessuale, depressione o dipendenze.

Colore: arancione

Per bilanciare il Chakra sacrale si consiglia di consumare arance, carote, melone, mango, noci e semi.

elemento: Acqua.

Per bilanciare il Chakra sacrale, si consiglia di trascorrere del tempo vicino all'acqua. Accanto all'oceano, laghi o fiumi.

Mantra: Vam .

Per bilanciare il Chakra sacrale, si raccomanda di meditare ripetendo il mantra Vam in silenzio.

Il Chakra del plesso solare

Influenza l'identità dell'ego, la forza personale e l'ambizione.

Il terzo Chakra si chiama Manipura, che significa " Gemma luminosa ". Si trova nell'ombelico e nel plesso solare fino a raggiungere lo sterno, ed è una fonte di forza personale e regola l'autostima, l'energia del guerriero e il potere della trasformazione. Controlla anche il metabolismo e la digestione. Avere obiettivi, desideri e intenzioni chiari ti consente di andare avanti e raggiungerli. Puoi sfruttare il potere di Manipura per restare saldi in modo sano e raggiungere qualsiasi obiettivo tu voglia raggiungere.

Quando hai un blocco puoi sperimentare: bassa autostima, mancanza di forza di volontà e paura del rifiuto, difficoltà a prendere decisioni. Difficoltà a gestire la rabbia e a controllarti. Problemi di cattiva digestione.

Colore: giallo

Per bilanciare il Chakra del plesso solare si consiglia di consumare banane, peperoni gialli, lenticchie, curcuma e zenzero.

Elemento: fuoco

Per bilanciare il Chakra del plesso solare si consiglia di far calare il sole o di godersi il calore del fuoco nel camino o un falò con gli amici.

Mantra: Ram .

Per bilanciare il Chakra del plesso solare si raccomanda di meditare ripetendo il mantra R am in silenzio.

Il chakra del cuore

Influenza l'identità sociale, l'amore e le relazioni.

Il quarto Chakra è anche noto come Anahata, che significa " liberato " o " incolume ". Significa che al di là del dolore e delle lamentele delle esperienze passate, si trova un luogo puro e spirituale dove non ci sono feriti. Si trova al centro del torace e comprende il cuore, il plesso cardiaco, la ghiandola del timo, i polmoni e il seno, regolando anche il sistema linfatico. Quando il tuo Chakra del cuore è aperto, fluisci con amore e compassione, perdoni rapidamente e accetti gli altri e te stesso.

Quando hai un blocco puoi sperimentare: difficoltà nelle relazioni, mancanza di compassione, paura del tradimento, gelosia, disperazione e odio verso te stesso e gli altri. Afflizioni cardiache, problemi respiratori o dolore nella parte superiore della schiena.

Colore: verde

Per bilanciare il Chakra del cuore si consiglia di consumare verdure verdi, piselli, zucchine, avocado e broccoli.

Elemento: aria

Per bilanciare il Chakra del cuore si raccomanda di respirare profondamente. Esci un giorno quando c'è vento e fai volare un aquilone. Guidare con i finestrini abbassati.

Mantra: Yam .

Per bilanciare il Chakra del cuore, si raccomanda di meditare ripetendo il mantra dell'igname in silenzio.

Il chakra della gola

Influenza la capacità di espressione, comunicazione e integrità.

Il quinto Chakra o Vishuddha regola le regioni anatomiche della tiroide, paratiroide, mascella, collo, lingua e laringe. Avere il quinto Chakra aperto e allineato significa parlare, ascoltare e diffondere attraverso una forma superiore di comunicazione. La fede e la comprensione combinano l'essenza del Vishuddha chakra. Lavorare nei Chakra inferiori ti aiuta a prepararti per questo livello di comunicazione. Quindi, esprimendo i tuoi bisogni, desideri e opinioni, hai una maggiore capacità di determinare come essere fedele a te stesso e onesto con gli altri.

Quando hai un blocco puoi sperimentare: difficoltà a comunicare i tuoi pensieri e a trasmettere la tua verità, indecisioni e sbalzi d'umore. Problemi alla tiroide, gola gonfia, torcicollo e problemi ai denti o alle gengive.

Colore: blu

Per bilanciare il Chakra della gola si consiglia di consumare mirtilli, alghe, ribes blu e pitayas.

elemento: Ether.

Per bilanciare il Chakra della gola si consiglia di sedersi all'aperto sotto un cielo blu e rilassarsi. Ascolta musica rilassante.

Mantra: prosciutto.

Per bilanciare il Chakra della gola, si consiglia di meditare ripetendo il mantra del prosciutto in silenzio.

Il chakra del terzo occhio

Influenza l'immagine di sé, l'intuizione e l'intuizione.

Il sesto Chakra, Ajna, si trova nella zona del Terzo Occhio, che si trova nello spazio tra le sopracciglia. Copre la ghiandola pituitaria, gli occhi, la testa e il cervelletto. È un Chakra spirituale, cioè " oltre la saggezza ", ed è il tuo centro di intuizione. Ajna ti porta alla conoscenza interiore che ti guiderà se lo permetti. Un sesto Chakra aperto può consentire una maggiore immaginazione, visualizzazione, chiaroveggenza, telepatia e sogni lucidi. Con un sesto Chakra bloccato, solo la mente, l'intelletto e l'ego vengono utilizzati nel processo decisionale. Tuttavia, quando il Terzo Occhio è aperto, partecipa anche l'anima.

Quando hai un blocco puoi sperimentare: difficoltà a prendere decisioni, cattiva intuizione, mancanza di concentrazione, confusione e mancanza di ispirazione. Mal di testa, disturbi del sonno o incubi.

Colore: Indaco.

Per bilanciare il Chakra del Terzo Occhio si consiglia di consumare more, cavolo viola, cavolo viola e uva, uva passa e fichi.

Elemento: luce

Per bilanciare il Chakra del Terzo Occhio si raccomanda di sedersi tranquillamente sotto i raggi del sole. Rilassati o leggi un libro in una stanza piena di luce naturale.

Mantra: Sham .

Per bilanciare il Chakra del Terzo Occhio si raccomanda di meditare ripetendo il mantra Sham in silenzio.

Il chakra della corona

Influenza la conoscenza di sé, la spiritualità e la connessione con il divino.

Il settimo Chakra, Sahaswara, è noto come il Chakra " L oto de los M il P étalos ". Dei sette chakra principali, questo è il più alto del corpo. È nella corona. È la fonte dell'illuminazione e della connessione spirituale con il nostro sé superiore, con ogni essere sul pianeta e, in definitiva, con l'energia divina che crea tutto nell'universo. Sebbene molti di noi affrontino le esigenze della vita quotidiana, così come la mente indaffarata che ne deriva, la realizzazione dell'illuminazione potrebbe non essere così lontana come pensiamo. Praticare le discipline della meditazione, della preghiera o dell'immobilità quotidiana ci conduce a momenti più grandi di connessione spirituale. Una volta che hai iniziato la pratica quotidiana di queste attività che ti collegano alla coscienza universale, vedrai l'espansione della coscienza spirituale nel tuo mondo esterno. Inizierai a sperimentare l'amore incondizionato continuamente. Sarai più compassionevole, gentile e comprensivo e sarai più umile.

Quando hai un blocco puoi sperimentare: difficoltà a meditare, mancanza di connessioni spirituali, mancanza di significato, direzione, sentimenti di solitudine e materialismo eccessivo. Stanchezza, sensibilità alla luce e ai suoni, cattive abitudini di sonno e mal di testa.

Colore: viola

Per bilanciare il Chakra della Corona si consiglia di nutrirsi di pratiche spirituali. Il suo cibo è la meditazione, la preghiera e l'autoriflessione.

Elemento: la riflessione .

Per bilanciare il Chakra della Corona, si consiglia di connettersi con la propria spiritualità. Medita, prega, ascolta musica spirituale e leggi articoli e libri che aprono le porte della nostra mente e ci collegano con le sfere superiori.

Mantra: Om .

Per bilanciare il Chakra della Corona si raccomanda di meditare ripetendo il mantra Om in silenzio.

conclusione

Essere consapevoli del fatto che i tuoi Chakra potrebbero essere bloccati è la chiave per allinearli. Il nostro sistema mente-corpo-spirito è in costante equilibrio equilibrio-squilibrio . Essere consapevoli degli squilibri ci consente di prendere le misure necessarie per spostarci verso uno stato superiore. Quando i tuoi chakra si apriranno, splenderai con lo splendore del tuo IO SONO.

Finora il nostro studio sui Sette Chakra. Spero che l'articolo sia utile e ti aiuti a capire un po 'meglio le meravigliose possibilità che l'Universo mette a nostra disposizione.

ALTRE INFORMAZIONI nei Manuali: “Chakra, energie sottili” di Ildefonso Cobo Jiménez, “Il grande libro dei Chakra” di Shalila Shar & Dom e Bodo J. Baginsky, e sul Web http://choprameditacion.com/