È possibile che la parola `` distacco '' provochi un senso di freddezza e persino egoismo emotivo. Niente è più lontano dalla realtà. La parola distacco, compresa nel contesto della crescita personale, è un grande valore interiore che tutti dovremmo imparare a sviluppare.
Praticare il distacco non significa affatto sbarazzarsi di tutto ciò che è importante per noi, rompere i legami affettivi o le relazioni personali con coloro che fanno parte della nostra cerchia personale.
Significa fondamentalmente sapere come amare, apprezzare e essere coinvolti nelle cose da un punto di vista più equilibrato e salutare, liberandoci da quegli eccessi che ci mettono in catene e ci legano. Questo ci ha tagliato le ali.
quota
La liberazione emotiva è di darci la possibilità di vivere più onestamente secondo i nostri bisogni, offrendo a sua volta l'opzione di crescere, di andare avanti con la conoscenza della causa. Senza far del male a nessuno, senza che nessuno ci metta la sua recinzione mimetizzata con le catene dell'amore passionale, filiale o addirittura materno.
Impariamo, quindi, a mettere in pratica queste semplici leggi sul distacco ...
Prima legge: sei responsabile per te stesso
Nessuno rimuoverà ogni pietra che si trova sulla tua strada, proprio come nessuno respirerà per te o si offrirà volontario per portare i tuoi dolori o sentire i tuoi dolori. Tu stesso sei l'architetto della tua stessa esistenza e di ogni passo che fai.
Quindi, la prima legge che dovresti tenere a mente per praticare il distacco è essere consapevole di essere pienamente responsabile di te stesso.
-Non mettere la tua felicità nelle tasche degli altri. Non concepire l'idea che per essere felici in questa vita, è essenziale trovare un partner che ti ami o avere sempre il riconoscimento della tua famiglia.
-Se il barometro della tua soddisfazione e felicità è in ciò che gli altri ti portano, non otterrai più della sofferenza. La ragione? Raramente copriranno tutte le tue esigenze.
-Crea la tua felicità, sentiti responsabile, maturo, sii consapevole delle tue decisioni e delle loro conseguenze, scegli per te stesso e non lasciare mai che il tuo benessere dipenda sempre dal cuore degli altri.
Seconda legge: vivi il presente, accetta, assumi la realtà
In questa vita, nulla è eterno, nulla rimane, tutto scorre e riprende il suo percorso tessendo quell'ordine naturale che a volte è così difficile da assumere per noi. Le persone sono quasi sempre concentrate su tutto ciò che è accaduto in passato e che, in qualche modo, ora diventa un duro fardello che altera il nostro presente.
Quei disaccordi familiari, quel trauma, quella perdita, quel fallimento sentimentale o quella frustrazione non superati. Tutte queste sono ancore che ci trattengono, che mettono catene sui nostri piedi e ganci sulla nostra anima.
È un attaccamento tossico e malsano che ci impedisce di andare avanti nella libertà e nella realizzazione
Accetta, presumi e anche se ti costa, impara a perdonare. Ti farà sentire più libero e ti aiuterà a concentrarti su ciò che conta davvero, il "qui e ora", essere presente dove hai la tua reale opportunità. Cosa stai aspettando?
Terza legge: promuovi la tua libertà e consenti anche agli altri di essere liberi
Presuppone che la libertà sia il modo più completo, completo e salutare di godersi la vita, di comprenderla in tutta la sua immensità.
Tuttavia, ciò non ci impedisce di stabilire legami emotivi con altre persone, perché fa anche parte della nostra crescita personale. Sapere come amare e sapere come ricevere amore.
Tuttavia, il distacco implica che non dovresti mai ritenerti responsabile della vita degli altri, proprio come gli altri, non dovrebbero imporre i loro principi, i loro legami o le catene personali per aggrapparsi a loro. È qui che iniziano il vero problema e le sofferenze.
Gli attaccamenti intensi non sono mai salutari, pensa ad esempio a quei genitori ossessivi che esagerano con la protezione dei loro figli e impediscono loro di maturare, potendo andare avanti in sicurezza per esplorare il mondo.
La necessità di "decollare" è vitale in questi casi, in cui tutti devono andare oltre i limiti della certezza per imparare dall'imprevisto, dall'ignoto.
Quarta legge : supponiamo che prima o poi le perdite si verifichino
Ritorniamo di nuovo alla stessa idea: accettare che, in questa vita, nulla può essere contenuto per sempre. La vita, le relazioni e persino le cose materiali finiscono per svanire come fumo che fuoriesce da una finestra aperta o acqua fresca che ci scivola tra le dita.
La gente se ne andrà, i bambini cresceranno, alcuni amici cesseranno di esserlo e un po 'd'amore lascerà il calore della tua mano ...
Tutto ciò fa parte del distacco e, come tale, dobbiamo imparare ad assumerlo per affrontarlo con maggiore integrità. Con maggiore forza.
Ma ciò che non cambierà mai è la tua capacità di desiderare. E devi sempre iniziare da te stesso.
Valeria Sabater
