Certamente, cambia la tua chimica, cambia le tue onde cerebrali, cambia la tua intelligenza; Diventi più intelligente. Le parti della tua mente che avevano dormito si svegliano improvvisamente. Le risate raggiungono la parte più profonda del tuo cervello, del tuo cuore. Un uomo che ride non può soffrire di infarto. Per un uomo che ride non è possibile suicidarsi. Un uomo che ride ride automaticamente il mondo del silenzio, perché quando le risate cessano, c'è solo silenzio. E ogni volta che la risata diventa più profonda è seguita da un silenzio più profondo.
Ti rende certamente chiaro - delle tradizioni, della spazzatura del passato.
Ti dà una nuova visione della vita. Ti rende più vivo e radioso, più creativo.
Ora, persino la scienza medica afferma che la risata è una delle medicine più pervasive con cui la natura ha fornito all'uomo. Se riesci a ridere quando sei malato, prima recupererai la tua salute. Anche se sei sano, se non riesci a ridere, prima o poi perderai la salute e ti ammalerai. Le risate attirano una parte delle tue energie dalla tua fonte interiore alla superficie. L'energia inizia a fluire, continua a ridere come un'ombra. L'hai osservato? Quando ridi davvero, in quei pochi momenti sei in uno stato meditativo profondo. Il pensiero si ferma. È impossibile ridere e pensare allo stesso tempo. Sono cose diametralmente opposte: o puoi ridere o puoi pensare ...
In alcuni monasteri Zen ogni monaco deve iniziare a ridere la mattina e finire a ridere la notte: il primo e l'ultimo! Provalo È molto bello ...
Sarà difficile; se sei un marito o una moglie, sarà difficile per te ridere improvvisamente al mattino presto. Ma provalo, è molto utile. È uno dei talantes più belli con cui uno può svegliarsi, con il quale si può alzarsi dal letto. Senza motivo! Perché non c'è motivo. Sei semplicemente di nuovo lì, ancora vivo; È un miracolo Sembra ridicolo: perché sei vivo? E il mondo è di nuovo lì. Tua moglie sta ancora russando, ed è la stessa stanza e la stessa casa. In questo mondo in continuo cambiamento ... almeno per una notte non è cambiato nulla. Tutto è lì: puoi sentire il lattaio, e il traffico è già in circolazione, e gli stessi rumori ... Vale la pena ridere! ...
Contempla la ridicolosità dell'intera situazione ... e ridi a tuo agio. Non aprire gli occhi. Non appena senti che il sogno è sparito, inizia a ridere, poi apri gli occhi; e ciò determinerà una tendenza per l'intera giornata. Se riesci a ridere al mattino presto, riderai per tutto il giorno. Hai creato un effetto concatenato: una cosa porta ad un'altra, le risate provocano altre risate. E ho quasi sempre visto le persone fare esattamente il contrario. Dalle prime ore del mattino si alzano dal letto lamentandosi, pessimisti, tristi, depressi, miserabili. Quindi una cosa porta a un'altra - e per niente - e si arrabbiano. È una cosa molto brutta perché cambia il tuo umore per il resto della giornata, crea uno schema per l'intera giornata ...
Il monaco Zen va di nuovo a dormire di notte con una risata. La giornata è finita, il teatro si chiude di nuovo. Con la sua risata dice: «Arrivederci; e se sopravvivo di nuovo, ti saluterò di nuovo con risate domani mattina ». Provalo! Inizia e termina la giornata con le risate e vedrai: a poco a poco, tra queste due risate inizieranno ad avere sempre più risate. E più diventerai una risata, più sarai religioso. "
Osho, dai farmaci alla meditazione
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Osho ci parla della spiritualità:
1.- Ecco di cosa parla la spiritualità. Dal vivere intensamente la morte, dal vivere intensamente la vita, dal vivere entrambi così appassionatamente che nulla viene lasciato indietro senza essere vissuto, nemmeno la morte.
2.-La risata è l'essenza stessa della religione. La serietà non è mai religiosa, non può essere religiosa. La serietà è dell'ego, parte della malattia stessa. Le risate sono l'assenza di ego.
Sì, c'è una differenza quando ridi e quando un uomo religioso ride. La differenza è che ridi sempre degli altri e l'uomo religioso ride di se stesso, o di ogni ridicolo umano.
La religione non può che essere una celebrazione della vita; e la persona seria diventa invalida: crea barriere. Non sa ballare, non sa cantare, non può festeggiare. La dimensione stessa della celebrazione scompare dalla tua vita. Diventa come il deserto e se sei un deserto puoi continuare a pensare e fingere di essere religioso, ma non lo sei.
Puoi essere settario, ma non religioso. Puoi essere un cristiano, un indù, un buddista, uno jaino, un musulmano, ma non puoi essere religioso. Credi in qualcosa, ma non sai nulla. Credi nelle teorie. Un uomo troppo carico di teorie diventa serio. Un uomo che non ha pesi, che non travolge il suo essere con le teorie, inizia a ridere.
3.-Le risate si rilassano. E il rilassamento è spirituale. le risate ti riportano sulla terra, per far cadere le tue idee stupide sull'essere-più-santo-di-te. Le risate portano alla realtà così com'è. Il mondo è un gioco di Dio, uno scherzo cosmico. E se non lo capisci come uno scherzo cosmico, non sarai mai in grado di capire il mistero supremo.
Sono a favore di tutte le battute, sono a favore delle risate.
Siamo così attaccati alla nostra sofferenza che ridiamo, in generale, solo come una liberazione dalla tensione. Raramente, molto raramente, ride senza motivo.
Non siamo in grado di ridere, non siamo in grado di essere felici; Anche nelle nostre risate c'è dolore.
Ma le risate sono belle, è una pulizia profonda, una profonda purificazione.
Osho ha ideato una tecnica di "risata". Fai pratica ogni mattina quando ti svegli e, dice, cambierà l'intera natura di quel giorno.
MEDITAZIONE DELLA RISATA
Se ti svegli ridendo, inizierai presto a sentire l'assurdità della vita. Non c'è nulla di grave, puoi persino ridere delle tue disgrazie, delle tue sofferenze, di te stesso.
Quando ti svegli la mattina, prima di aprire gli occhi, allungati come un gatto.
Allunga ogni parte del tuo corpo. Goditi lo stretching, goditi la sensazione che il tuo corpo si svegli e torni in vita.
Dopo tre o quattro minuti di stretching, con gli occhi ancora chiusi, ridi.
Per cinque minuti ridi e basta.
All'inizio sarai tu a farlo, ma presto, quando proverai a ridere, apparirà una risata genuina.
Perditi nelle risate.
Questa tecnica potrebbe richiedere alcuni giorni prima che tu sia in grado di farlo. Non siamo abituati a ridere, abbiamo dimenticato come farlo.
Ma presto sarà spontaneo. E poi, ogni mattina, divertiti
