Emozioni, se pensiamo attentamente a questa parola, la prima cosa che può venire in mente è gioia, tristezza, rabbia, paura, oppure possiamo tornare al passato e ricordare qualcosa Un momento che ci ha fatto sentire felici ed eravamo così registrati che ascoltare quella parola è la prima cosa che mi viene in mente. Forse anche se la tua passione è la musica, chiudi gli occhi e ascolta in profondità quella bella melodia che ti trasporta in luoghi dove puoi solo andare Assapora quella bellissima canzone che ti sveglia nostalgia. È in questo modo che possiamo renderci conto che parlando di "emozioni", ognuno di noi secondo le esperienze di vita che ha accumulato nel corso della sua storia, può interpretare o dare significato a Questa parola in modo diverso.
Tuttavia, cosa succede se parliamo di educazione emotiva? Forse per alcuni che sono interessati all'argomento, sapranno di cosa si tratta. Ci saranno anche altri che sapranno darti una pennellata in base a ciò che hanno sentito, o nel loro interesse si sono occupati dell'argomento. Tuttavia, sappiamo che ci saranno molti che non sapranno di cosa stiamo parlando, e questo non è raro. Non credi quindi che essendo una questione così importante, della massima importanza, dovrebbe essere gestita dalla maggioranza e non solo un privilegio di alcuni?
Ciò accade perché questo concetto non è mai stato correttamente incorporato nelle nostre vite dal momento in cui siamo nati o da prima, da quando le nostre madri ci hanno avuto nel loro grembo. Ci sono studi che dimostrano che l'educazione emotiva inizia già nell'utero, poiché ci sono prove che indicano che le emozioni o lo stato emotivo della madre vengono trasferiti al bambino. Quando siamo andati a scuola, qualcuno ci ha parlato dell'educazione emotiva? E il tempo e l'importanza erano dovuti? O all'interno delle nostre famiglie, l'argomento è mai stato toccato? Ci hanno insegnato a prendere coscienza di noi stessi, delle nostre emozioni, degli altri e ci è stato detto come regolarli? "Intelligenza emotiva" si chiama sopra, ma a questo punto penso che abbiamo ancora molto da imparare. Non è mai troppo tardi, l'importante è non sembrare colpevoli di questo, tanto meno separarsi dalla responsabilità dicendo: " È che non me ne avevano mai parlato ." Perché mentre i nostri genitori o le nostre scuole non avevano conoscenza o non ci hanno istruito sull'argomento, sarà anche perché non avevano qualcuno che li sostenesse e li facesse conoscere.
Quindi il nostro compito è di renderci conto che questo problema è rilevante, sì, dobbiamo adattarlo all'educazione dei nostri figli e dei nostri giovani, e anche noi adulti dobbiamo educare noi stessi alle nostre emozioni. Agli insegnanti, ai genitori e a tutte le persone in generale che abbiamo la possibilità di beneficiare delle informazioni relative al meraviglioso e inquietante mondo delle emozioni, vi invito a rimanere indietro e iniziare insieme per riapprendere e rieducare. A poco a poco possiamo contribuire insieme a cambiare il corso e reindirizzare l'educazione lungo il percorso non solo intellettuale ma anche emotivo di cui abbiamo bisogno oggi.
Per completare il tema, condivido un video molto interessante che sottolinea l'importanza dei primi anni di vita, poiché è qui che si formano i nostri primi schemi emotivi. Le emozioni e la loro manipolazione che prevalgono nei nostri primi anni, ci segneranno a lungo termine in modo favorevole o sfavorevole. È molto importante sentirsi protetti e al sicuro nel nostro primo stadio della vita, in cui il contatto fisico e la connessione con le nostre figure di attaccamento svolgono un ruolo fondamentale, in ambienti sani che aumentano le emozioni positive.
In breve, il fatto che diventiamo persone equilibrate e integrali sia fisicamente che emotivamente, con un alto grado di conoscenza di noi stessi ed empatia verso gli altri, dipenderà da una grande percentuale della conoscenza e della gestione che abbiamo delle nostre emozioni e di quelle dei nostri altri, e ancora meglio se questa educazione emotiva inizia nei nostri primi anni di vita. Sempre circondato da un ambiente che sa come rafforzare e stimolare le nostre capacità in un ambiente positivo.
Come dice Eduardo Punset nel libro (altamente raccomandato) "Come educare le emozioni?"
Il modo ideale per ridurre i futuri livelli di violenza, aumentare quelli dell'altruismo, prevenire le oscillazioni della salute e con essa, ridurre la pressione che sta collassando i sistemi socio-sanitari e l'asfissia di tutti i tipi di benefici, passa attraverso impegno precoce nella pratica dell'apprendimento sociale ed emotivo ".
Di Evelyn E.
Fonte: https://cambiemoslaeducacion.wordpress.com
Apprendimento sociale ed emotivo, abilità di vita
