Corso online gratuito di scrittura terapeutica: Migliora la tua autostima, di Sandra Gamero

Attraverso la Scrittura, puoi lavorare sulla tua autostima per sentirti più pieno e soddisfatto di te stesso.

Scrivere ci aiuta a esprimere a parole tutto ciò che non siamo in grado di dire verbalmente. Ci libera, persino, dalle emozioni intrappolate dentro di noi di cui non siamo consapevoli nel qui e ora.

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– Ti circondi di persone semplici, allegre e desiderose di vivere la vita?

– Hai un lavoro in cui sei valutato e dove puoi continuare a crescere professionalmente?

– Nutres la tua vita di attività che ti fanno sentire ?

Se rispondi alla maggior parte delle domande con un NO, devi controllare la tua autostima .

Avere una buona autostima ci aiuta a fissare dei limiti, vale a dire dire di no senza sentirci in colpa, desiderare il meglio per noi stessi e gli altri e lasciar andare ciò che non ci soddisfa o che è dannoso per il nostro vita.

L'obiettivo del corso è il tuo benessere personale, in modo da poter vivere una vita piena e valorizzare te stesso come sei: una persona piena di un grande potenziale di sonno e che ha bisogno di liberarsi da ciò che gli impedisce di essere felice (credenze, limitazioni, persone t Tossico, situazioni, ).

In questo corso online troverai esercizi pratici e semplici da svolgere comodamente da casa tua, senza dover investire tempo in viaggio o denaro.

Puoi riflettere e lavorare sugli argomenti discussi: sapere come dire No, l'ombra, i tuoi doni e talenti ...

Ti sentirai più soddisfatto di te stesso e della tua vita, valorizzando tutto ciò che hai.

Una volta completati gli esercizi, puoi inviarmeli per ricevere suggerimenti sulla tua salute emotiva. Cioè, hai un consiglio personalizzato se lo desideri.

Per qualsiasi domanda o chiarimento, sono a vostra disposizione.

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Mille Grazie

Sandra Gamero