Per il tuo corpo interno ed esterno, la cannella ha straordinari benefici per migliorare e prevenire problemi di salute, oltre che molto utili per problemi estetici. Ricorda che la tua salute è essenziale, voglio mostrarti le proprietà più incredibili e importanti della cannella .
Proprietà della cannella, la tua salute è essenziale
La cannella ha proprietà, benefici e usi sorprendenti, puoi usarla in dessert, infusi, preparazioni gastronomiche, tè e altre preparazioni; Tuttavia, conosci i benefici che può portare alla tua salute ? Conosci i composti curativi della cannella ? Ti invito a conoscere le incredibili proprietà della cannella .
Cominciamo:
1. Migliorerà la tua salute ossea
La salute delle tue ossa è molto importante, è essenziale che le tue 206 ossa funzionino correttamente nel tuo sistema osseo . Soprattutto, per chi ha più di 50 anni è essenziale essere consapevoli di possibili fratture e fessure nelle ossa ; Tuttavia, tutte le persone e tutte le età, dobbiamo essere consapevoli della cura del nostro sistema osseo .
In questi casi, la cannella svolge un ruolo di primo piano, impedirà a tutte le tue ossa di presentare difficoltà o rotture. Cosa fare?, Ogni giorno, ti consiglio di consumare infusi di cannella ; Inoltre, puoi massaggiare con olio essenziale per rafforzare le articolazioni.
2. Calmerà i tuoi dolori mestruali
Se sei una donna, conosci il calvario che devi affrontare quando sei nel tuo ciclo mestruale. Quando inizi a sentire i sintomi, ti consiglio di prendere una tazza di latte con la cannella e berlo prima di andare a letto, sentirai un sollievo eccezionale! Questo rimedio calma il dolore alla pancia e rilassa i muscoli.
Inoltre, è possibile che tu beva un tè alla cannella prima di riposare, ti assicuro che dormirai meravigliosamente per 8 ore di fila, ti sveglierai come una persona rinnovata! In questo caso, gli uomini possono anche consumare questo straordinario rimedio naturale .
3. Rilasserà i tuoi muscoli
Ti è successo che arrivi dal tuo lavoro e senti che i tuoi muscoli ti fanno male e sulle tue spalle senti un peso enorme? Se questo ti accade, le incredibili proprietà della cannella risolveranno questo problema nella tua vita.
La cannella è un importante antinfiammatorio naturale, il suo aroma è così caratteristico e di buon gusto, ha proprietà per rilassare i muscoli stanchi e doloranti.
Normalmente, gli atleti vengono massaggiati con olio di cannella, dopo lunghe e intense routine di allenamento.
Inoltre, puoi beneficiare delle proprietà della cannella in un buon bagno ad immersione. Nella tua vasca piena di acqua calda, aggiungi uno o due cucchiai di cannella, rimani lì per un periodo di 15-20 minuti, o in mancanza, fino a quando l'acqua si raffredda, i tuoi muscoli sembreranno come nuovi!
4. Ti ringiovanirà
Un altro aspetto fondamentale della cannella è la sua proprietà per migliorare e ringiovanire i tuoi organi e la tua pelle.
Se consumi almeno mezzo cucchiaio di cannella ogni giorno in infusi, preparazioni gastronomiche o nel tè, le tue cellule inizieranno a ricevere più protezione e i segni del passare del tempo saranno ridotti. Tutto questo, grazie alle proprietà antiossidanti naturali della cannella .
D'altra parte, la pelle sarà protetta da agenti esterni, come i raggi UV e l'inquinamento.
5. Ridurre il gonfiore allo stomaco
Se sei una di quelle persone che sentono che il loro stomaco è duro e gonfio, i gas iniziano a fluttuare e la tua digestione diventa molto lenta, ti invito in modo che ogni giorno, dopo ogni pasto, consumi un tè alla cannella, sentirai un sollievo enorme!, previene possibili disturbi di stomaco e riduce l'infiammazione.
Inoltre, usa la cannella in dessert e infusi, eliminerai i sali biliari che soffrono di colon, regolano il ritmo del lavoro intestinale e fermano la nausea e il vomito. È altamente raccomandato per le donne in gravidanza.
Per coloro che presentano disturbi alimentari, il consumo di cannella nelle infusioni aiuterà a ripristinare un normale appetito, riuscendo a stabilizzare i tempi di alimentazione. Inoltre, l'acidità diminuirà.
6. Bilanciamento del glucosio
Se soffri di diabete, in particolare di tipo 2, la cannella sarà un alleato straordinario.
Ad esempio, se consumi questa spezia a stomaco vuoto e dopo aver mangiato, vedrai che i livelli di zucchero nel sangue si bilanciano, riducendo se necessario.
Succede che i principali composti della cannella stimolano i recettori dell'insulina e inibiscono l'enzima che li inattiva.
7. Per curare il piede dell'atleta
Sai cos'è il piede dell'atleta? Questo tipo di fungo che colpisce l'area tra le dita è possibile sradicare per sempre, grazie ai benefici e alle proprietà della cannella .
Ti invito a comprare un olio essenziale di cannella in un negozio di alimenti naturali o in un altro posto serio. Lavare e asciugare bene il piede interessato; quindi, diffondere l'olio essenziale attraverso l'area infetta dal fungo, lasciarlo assorbire per tutta la notte. Se lo si desidera, per evitare di macchiare il letto, indossare calze o avvolgere il piede in un panno pulito.
Inoltre, puoi usare l' olio essenziale di cannella come deodorante naturale per i tuoi piedi, ricorda che la tua salute è essenziale .
8. Aiuta a ridurre i problemi respiratori
Per aumentare le tue difese e ripristinare la tua salute, è importante che in caso di raffreddore o influenza, puoi consumare cannella nelle infusioni.
L'infuso che raccomando è lo zenzero con la cannella, vedrai in pochi minuti, la febbre e la tosse diminuiranno.
Per questo tipo di situazione, la cannella può aiutarti molto, ricorda che ha proprietà antinfiammatorie e antibatteriche .
9. Consentire la perdita di peso
Se attualmente, o in futuro, hai intenzione di seguire una dieta per perdere peso, ti consiglio di mescolare cannella in buona quantità ai tuoi frullati, succhi e infusi, in modo da iniziare a osservare i risultati molto rapidamente!
10. Prevenire l'Alzheimer
In uno studio condotto nel 2013, scienziati e ricercatori hanno concluso che, secondo i contributi dell'epicatechina alla cannella e della cinnamaldeide, la salute del cervello delle persone è rafforzata, prevenendo o ritardando la comparsa dell'Alzheimer.
Puoi leggere l'intera indagine a questo URL https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23531502
Se c'è una storia di malattie neurodegenerative nella tua famiglia, l'idea è che tu e i tuoi familiari consumiate cannella ogni giorno.
11. Pulirà la pelle dalle impurità
Prevenire e combattere l'acne, ridurre il colesterolo e prevenire la formazione di trombi, ha anche proprietà anticoagulanti, tra gli altri. La mia idea è che provi interesse a condurre un'indagine personale su questo argomento entusiasmante.
Finora le 11 incredibili proprietà della cannella, tuttavia, ci sono molti altri vantaggi che puoi utilizzare per la tua salute, qui volevo condividere con te il peso più importante e di indagine e scientifica.
Infine, voglio chiederti: cosa ne pensi di questi grandi benefici della cannella ? Usi la cannella nelle tue preparazioni gastronomiche e nelle tue infusioni? Ti ricordo ancora una volta: la tua salute è essenziale .
Ti invito ad essere molto consapevole degli articoli che pubblicheremo, i testi che stiamo preparando sono carichi di contenuti sorprendenti, evita di perderli!
Autore : William Hernán Estrada Pérez, redattore della Grande Famiglia di hermandadblanca.org
