SHIATSU ... SBLOCCANDO L'ENERGIA NEGATIVA
Questa è una serie di 6 esercizi di base incentrati sullo sblocco dell'energia dei 12 meridiani principali dello shiatsu (shiatzu).
È un modo semplice ed efficace per le persone di mantenere il proprio bilancio energetico.
I 6 esercizi di base che funzionano con i 12 meridiani principali, possono essere eseguiti quotidianamente in soli 15 o 20 minuti.
Questo lavoro fondamentalmente energico, adatto a tutti, non è necessario dedicare tempo all'esercizio fisico o essere molto flessibile, poiché l'importante è scoprire con la pratica che si nasconde dietro i nostri limiti in esercizi concreti.
Se siamo costanti nella pratica, questo lavoro ci condurrà alla conoscenza di noi stessi e osserveremo cambiamenti sorprendenti nel nostro corpo, nei nostri schemi psicologici e nelle nostre emozioni.
Poiché ogni meridiano è associato a schemi comportamentali ed emozioni specifiche, ad esempio quando lavoriamo ai polmoni tratteremo la tristezza, la malinconia, la vita ancorata nel passato, quando lavoriamo nell'intestino crasso diventeremo consapevoli dell'attaccamento, quando lavoriamo il rene affronteremo le paure, quando tocchiamo il fegato libereremo rabbia, impotenza, frustrazione e così via con ognuno.
È un lavoro molto interessante da fare in gruppo come ginnastica psicofisica.
I benefici di questi esercizi sono immediati e fin dall'inizio ci sono cambiamenti sorprendenti nelle persone che li praticano.
Servono per tonificare l'energia di ogni coppia di meridiani e realizzare quali sono i nostri punti deboli e forti in termini energetici. Farli regolarmente può migliorare le funzioni vitali e prevenire le malattie
Esegui gli esercizi con attenzione e cura, senza esaurirti, o allungando oltre ciò che le tue possibilità di salute o carnagione fisica consentono, Ogni persona ha la possibilità di eseguire determinati movimenti e difficoltà per gli altri.
I progressi sono fatti con la pratica, quindi si raccomanda costanza.
Autore: sconosciuto
