Nel nostro articolo oggi scopriamo cos'è esattamente la talassoterapia . Inoltre, approfondiremo la questione per conoscerne i benefici e come può essere d'aiuto grazie alle sue varie tecniche applicate con questa terapia alternativa.
talassoterapia
La talassoterapia è una terapia molto antica basata sull'uso di diversi elementi marini come acqua di mare, alghe o sabbia per curare varie malattie, eliminare lo stress e promuovere il benessere fisico e mentale .
Anche il clima marino è un elemento terapeutico, ma questa terapia naturale viene eseguita anche in spazi chiusi ed è conosciuta come talassoterapia artificiale .
Talassoterapia naturale e talassoterapia artificiale
La talassoterapia è divisa in due tecniche generali, talassoterapia naturale e artificiale.
Il metodo naturale comprende tutte quelle tecniche che vengono eseguite all'aperto e il metodo artificiale viene utilizzato per fare riferimento a tecniche che vengono eseguite in luoghi chiusi, come nei centri di talassoterapia.
Talassoterapia naturale
Queste tecniche eseguite all'aperto sfruttano le condizioni e gli elementi dell'ambiente marino:
- Bagni di mare
- Sepolture con sabbia
- Aeroterapia marina (passeggiate in riva al mare)
- Elioterapia (cure solari)
Talassoterapia artificiale
In installazioni chiuse vengono messe in pratica tecniche alternative con le condizioni circostanti.
- Immersione nell'acqua di mare contenuta nelle piscine
- Immersione in acqua con elementi marini (alghe, sali, olii essenziali)
Vantaggi di questa tecnica alternativa
Questa tecnica viene utilizzata per il trattamento di varie condizioni di salute, ma è una terapia naturale che offre grandi benefici al benessere, alla vitalità e all'umore di una persona.
È particolarmente indicato per eliminare lo stress, la depressione, migliorare la qualità del sonno e combattere l'insonnia, il rilassamento, i problemi emotivi o psichici e ripristinare i danni post traumatici.
Inoltre, collabora al trattamento di:
- Dolori generali
- Perdita o diminuzione del vigore fisico
- Lesioni muscolari
- Malattie reumatiche
- Disturbi circolatori periferici
- Problemi di pelle come la psoriasi
- Problemi ghiandolari
Breve storia della tecnica naturale
Sin dai tempi di Ippocrate, i medici hanno raccomandato l'uso degli elementi del mare per promuovere la buona salute . Ma fu durante il Medioevo in Europa che venne screditato l'uso di elementi naturali per scopi medici e igienici.
Fu Enrique III, re di Francia, a ricominciare a usare i trattamenti con elementi marini su raccomandazione del suo medico, Ambrosio Paré. Questo medico riteneva che i bagni di mare fossero tonificanti e con effetti astringenti, antipiogenici e risolutivi, tra gli altri.
Ma fu l'inglese Richard Russell a scrivere nel 1760 un manuale sulla talassoterapia intitolato " L'uso dell'acqua di mare nelle malattie delle ghiandole ", basato sulle sue osservazioni sulla salute dei bambini che vivono nelle città costiere.
Il libro di Russell ebbe molto successo e questo dottore fu chiamato al servizio della famiglia reale britannica. L'interesse della monarchia ha aiutato i sacerdoti marini ad acquisire grande popolarità, in Gran Bretagna e in tutta Europa all'inizio e poi in tutto il mondo.
All'inizio del XX secolo, il Dr. Ceresole fondò a Venezia il primo istituto di studi sull'influenza dell'acqua di mare sull'uomo sano e malato. E nel 1913 viene fondata l'Associazione internazionale di talassoterapia in Francia. È stato ed è questo paese che ha diffuso queste terapie e ha il maggior numero di centri di talassoterapia al mondo.
Cosa ne pensi di questa tecnica naturale? Indubbiamente, le terapie alternative sono eccellenti e l'acqua di mare può essere un grande alleato della salute.
Visto in Fitness Guide, da Pedro, editore della Fratellanza Bianca
