Non molto tempo fa è stato scoperto che i neuroni specchio sono la base dell'empatia emotiva. Gli scienziati hanno finalmente trovato una spiegazione razionale non solo per la capacità di imparare osservando - che tra l'altro non è esclusivo per gli umani - ma per sentire ciò che gli altri provano. È un sistema neuronale che consente alle azioni, alle sensazioni e alle emozioni degli altri di essere proprie.
Questo sistema è fondamentale per vivere in comunità, è la base della cultura e ci permette di conoscere l'intenzione del comportamento degli altri. È ciò che ci unisce agli altri e quindi contribuisce al nostro essere più umani.
Inoltre, dal mio punto di vista, i neuroni specchio non solo aiutano a sviluppare la compassione, ma anche a guarire le nostre ferite emotive.
Per curare una ferita emotiva è essenziale rivivere la sequenza emotiva che l'ha causata, anche se in misura minore. Ripetere l'evento traumatico di solito non è una buona opzione per ovvie ragioni, e per questo la nostra psiche è già incaricata di evitarlo, nonostante la spinta del nostro Essere a finire di chiudere il cerchio ...
Fortunatamente abbiamo più opzioni e possiamo ringraziare i nostri neuroni specchio per averci semplificato la strada. Non abbiamo bisogno di rivivere il trauma, ma è sufficiente entrare in empatia con qualcuno che ci dice il loro ... E come ogni terapeuta sa, le persone i cui problemi sono legati al proprio di solito vengono a vedere. E chi dice la consultazione, dice la conversazione tra amici o qualsiasi altra situazione in cui interagisci con un altro e cerchi di aiutarlo.
Quando ascoltiamo davvero - non tanto pensando di dare una risposta o un consiglio, ma con il cuore, sentendo l'altro - il nostro cervello si attiva come se stessi vivendo il problema dell'altro. L'ascolto attivo è la vera empatia, ed è per questo che mettersi al posto degli altri fa male: stai ricreando il tuo rimpianto.
Sfortunatamente, poiché non lo sappiamo, permettiamo alla nostra mente di essere attivata, che cerca rapidamente una risposta razionale per smettere di sentire, ipotecando l'opportunità di connessione con l'emozione dell'altro, e quindi con la propria. E quindi, aggirando la possibilità di risolvere i traumi stessi.
Ma la vita, come è saggio, ha inventato il teatro, i film, i libri e i videogiochi, non per intrattenerci o controllarci, ma per provare attraverso il dramma scenico le emozioni che volevamo negare nella nostra vita, dandoci un'altra possibilità per risoluzione Il disagio che ci fa vivere tutti i tipi di scene " immaginarie " ci rende facile connetterci, espellere e risolvere queste emozioni stagnanti.
Dal mio punto di vista, la violenza, i vizi o le dipendenze che derivano da un consumo esagerato di videogiochi o dal credere che la fantasia del grande schermo sia reale, non è una conseguenza di questi, ma che ignoriamo l'opportunità che abbiamo di guarire noi stessi e che Grazie al nostro edonismo culturale prevalgono il consumo compulsivo e non l'introspezione. Ma tutto arriverà ...
A poco a poco vedremo come la società fa questo cambiamento di coscienza, dall'essere trascinata da queste immagini per riconoscere il suo vero effetto terapeutico. Ma è ancora presto.
Solo di recente sono diventate disponibili informazioni sui traumi elaborati e risolti nel campo morfico degli esseri umani o su ciò che è lo stesso nella coscienza collettiva. Perché solo negli ultimi decenni abbiamo iniziato a elaborare i nostri problemi emotivi.
La coscienza collettiva consiste in pacchetti di informazioni che definiamo come archetipi o immagini archetipiche. Per creare un archetipo, l'informazione deve essere completa in se stessa, cioè possedere un'armonia intrinseca. Quando una persona soffre, elabora e risolve in modo soddisfacente un problema emotivo, genera un archetipo, un pacchetto di informazioni nella coscienza collettiva.
La prossima volta che un'altra persona si sforza di risolvere lo stesso problema in se stesso, grazie al potere della sua intenzione, sarà in grado di accedere a tali informazioni risolte e gli costerà meno per risolvere il problema che per la prima persona. Inoltre, più persone traggono vantaggio da queste informazioni, più si rafforza, fino a raggiungere il punto di massa critica in cui il problema e la sua soluzione non saranno più tali, ma solo conoscenza. Ma hey, questo sarà l'argomento per un altro post in futuro ...
Ritornando ai neuroni specchio, ha detto che l'empatia grazie a loro ci consente di risolvere i nostri traumi, ma per questo dobbiamo essere consapevoli di sentire il dolore dell'altro e non pensare di dare una risposta. Inoltre, dobbiamo essere consapevoli che quando aiutiamo, stiamo aiutando noi stessi per primi.
AUTORE: sconosciuto
VISTO A: http://www.vivirdesdeelser.com/blog-info/las-neuronas-espejo-la-empatia-y-como-nos-ayudan-a-resolver-traumas
