Dinamica mentale Giochi che rafforzano le tue capacità cognitive e di ragionamento.

Quali sono le dinamiche mentali ? Ogni giorno il nostro cervello esegue calcoli infiniti. Processi analitici, risoluzione di problemi, organizzazione, archiviazione, valutazione e conversione di informazioni in memorie. O codici d'accesso per future consultazioni. E gran parte di questo lo fa senza accorgersene. Ad esempio, sapevi che è abbastanza per il tuo cervello catturare le informazioni visive di altezza e profondità e determinare quanto dovremmo alzare le ginocchia per salire su una scala? E per stabilizzare il nostro punto d'appoggio e il centro di massa in modo da non perdere l'equilibrio nel farlo. Si si Molti dei processi mentali che eseguiamo in ogni momento, vengono eseguiti automaticamente, sistematicamente e perfettamente. Grazie alla capacità cognitiva e di ragionamento che possediamo.

La nostra capacità mentale è di per sé molto efficiente. Tuttavia, ci sono tecniche per perfezionarlo.

Lo sviluppo mentale è qualcosa che si evolve in noi anche senza provare. Ma ci sono tecniche meravigliose che aiutano a perfezionare i processi cognitivi e il ragionamento. E che, oltre al divertimento, ci offrono un orizzonte pieno di possibilità analitiche. Ciò contribuirà a darci un maggior grado di efficienza nella nostra vita personale e lavorativa. Facilitare il raggiungimento degli obiettivi e del successo. Parleremo di dinamiche mentali . La scienza ha scoperto che alcune attività considerate tempo libero e svago sono molto utili per il nostro cervello. Perché stimolano le loro capacità e promuovono la generazione di sostanze chimiche specifiche, necessarie per il loro corretto funzionamento.

Dinamica mentale Ci sono da giocare da soli o accompagnati. Tutto molto interessante.

Sudoku.

Attribuiamo la sua creazione al matematico svizzero Leonhard Euler (1707-1783). Il tuo obiettivo è riempire le caselle con i numeri. Questi dovrebbero essere scritti in modo tale che in ogni riga, colonna e blocco, i valori siano rappresentati una sola volta. Senza ripetere Il numero di numeri da individuare dipenderà dalla difficoltà del sudoku scelto. Praticare questa dinamica mentale contribuisce alla nostra capacità di concentrazione e velocità della memoria. Poiché si tratta di un esercizio matematico, l'uso del processo mentale chiaro e logico è essenziale.

Scacchi.

Le sue origini non sono completamente registrate. Anche se si ritiene che la sua invenzione sia avvenuta durante il VI secolo d.C. in India. Precedentemente noto come Chaturanga, gli scacchi sono associati a persone molto intelligenti e preparate. In sostanza è un gioco di strategia. Con una vasta gamma di regole e possibilità di giocarci e vincerlo. Praticare gli scacchi promuove l'attività di entrambi gli emisferi cerebrali. Aiuta a migliorare l'organizzazione e la capacità di pianificazione. Alcuni scienziati affermano che suonarlo aumenta significativamente il QI.

I giochi mentali sono come una palestra per i nostri neuroni.

Cubo di Rubik

Inventato da Erno Rubik nel 1974. È diventato il gioco più popolare della sua epoca. È costituito da un cubo con parti mobili. Nove cornici di colore per faccia. L'obiettivo è di ruotare e riorganizzare le facce del cubo fino a raggiungere un colore uniforme in ognuna. Ideale per migliorare le capacità psicomotorie, l'intuizione e il ragionamento logico.

Cruciverba.

Ci sono predecessori o giochi precedenti simili. Sebbene l'inglese Arthur Wynne sia considerato lo sviluppatore del cruciverba. Lo ha inventato nel 1913. Ci sono molti gradi di difficoltà e ci sono anche varianti nel suo design. Con o senza spazi vuoti. E versioni diverse come le cosiddette "ricerche di parole". La scienza ha stabilito che la risoluzione dei cruciverba previene o rallenta l'invecchiamento dei neuroni. Sviluppa agilità per movimenti di precisione. Oltre a stimolare la lettura, perché un buon grado di conoscenza e un alto livello del vocabolario sono essenziali per il passare del tempo. Per tutto quanto sopra, ti invitiamo ad adottare le dinamiche mentali nella tua giornata. Il tuo cervello ti ringrazierà e troverai grandi momenti di divertimento.

Saluti e alla prossima.

AUTORE: Miranda Luna, editrice della grande famiglia hermandadblanca.org

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