Ci sono studi che concludono che esiste una relazione tra temperamento e longevità. Coloro che esprimono più emozioni positive nelle loro biografie, vivono significativamente più a lungo - in alcuni casi, dieci anni - rispetto a quelli che esprimono meno emozioni positive.
Negli Stati Uniti, uno studio condotto dalla Mayo Clinic, condotto con un migliaio di persone, ha determinato che le persone positive e ottimiste vivono più a lungo di quelle di personalità negativa, e uno studio della Carnegie Mellon University ha concluso che le emozioni positive fanno Le persone sono più resistenti all'influenza, probabilmente a causa della loro influenza sul sistema immunitario.
Questi sono alcuni buoni motivi per tenere a bada le persone inclini alla negatività, che si comportano come veri virus che "infettano" l'umore e che non solo possono accorciare la loro vita - come suggeriscono ricerche precedenti e molti altri - ma anche amaro!
Prima di certe persone, è di cattivo umore, si sente ignorato, poco attraente o diminuito, controlla che la sua tensione aumenti e che l'espressione sul suo viso si indurisca? Conosci qualcuno che è molto critico nei tuoi confronti in modo distruttivo, che consuma la tua energia vitale quando interagisci con loro o che ti scoraggia nella tua ricerca di risultati e successi?
Sono virus-persone, persone che guidano i comportamenti, le idee e i sentimenti di coloro che li trattano, nella direzione del disagio e dello scoraggiamento. Una volta identificato, il passo successivo è tenerli a bada!
Le persone con segno negativo
Famiglia, amici, conoscenti, colleghi, vicini, clienti e persino la coppia. Chiunque ti affligge con il tuo atteggiamento verso di te, che non ti lascia crescere, che non è felice del tuo successo e che mette ostacoli ai tuoi sforzi per essere più felice, può essere considerato un virus della persona, secondo la relazione psicoterapeuta Marichu Hidalgo .
"Il malcontento e i sentimenti di inadeguatezza, così come la gelosia, la mancanza di autostima o l'invidia sono l'origine di molti comportamenti negativi nei confronti di uno, afferma l'esperto, che raccomanda una serie di tecniche di base per gli attacchi emotivi del I virus delle persone non influiscono sulla salute fisica o psicologica:
• Chiedi, chiedi e chiedi.
Per le persone negative per vedere quanto siano assurde le loro idee, i loro commenti e le loro attitudini, ponete semplici domande che si trasformano in una progressione logica che spezza i loro argomenti. A coloro che odiano i cinesi può essere chiesto: conosci molte persone orientali? Hai vissuto con lei? Qualcuno ti odia per essere quello che sei? Le tue risposte mostreranno quanto siano ridicole le tue posizioni.
• Smetti di pensare.
Ci sono momenti in cui un virus-persona sembra far crollare la nostra mente, diventando l'unica cosa a cui possiamo pensare, il che può essere molto dannoso. In tal caso, gridare o dire mentalmente. Smetti di pensare! e supporta questa espressione con frasi positive, come "I am important", "I control my life" o "I am happy".
• Diventa uno specchio.
Puoi forzare i virus delle persone a vedere i loro comportamenti riflessi, con un semplice trucco. Se qualcuno non smette di parlare per impedire ad altri di farlo, la risposta potrebbe essere abbaiare come un cane. Quando quella persona si ferma e chiede "cosa succede?", Verrà spiegato che questo è l'atteggiamento che ha con gli altri.
• Sii gentile.
Trasformare la rabbia in cordialità è una risposta ideale per molti che si impegnano a fondo per la vita, che assumono quel ruolo a causa della propria insicurezza e mancanza di autostima. Conoscendo quali sono le cause della loro negatività, la rabbia può essere controllata e trasformata in gentilezza, "domando così la bestia". Quando è padroneggiata, questa tecnica può dare frutti sorprendenti.
• Dì addio alla negatività.
Cerca di liberarti di qualsiasi emozione rispetto al virus della persona: eliminalo dalla tua vita, non preoccuparti, non lo vuoi buono o cattivo, visualizza la disconnessione con esso, lascialo alle spalle.
I vampiri di energie, versione spagnola di Eduardo e Irany Lecea
Li conosciamo tutti, sappiamo come sono, come si vestono, come si comportano e i loro scopi: succhiare il sangue delle loro vittime, perché solo allora sopravvivono.
Questi sono i vampiri dei film, esseri erranti con mantelli neri e grandi denti, avidi di sangue, che camminano attraverso le ombre in cerca delle loro vittime.
Ma viviamo quotidianamente un tipo di vampiro: i vampiri energetici. Possono essere nostro fratello, marito o moglie, impiegato, amico, vicino di casa, direttore di banca, cioè con chiunque interagiamo. Rubano energia vitale, comune nell'Universo, ma che non riescono a ricevere.
Ma, dopo tutto, perché queste persone succhiano la nostra energia?
Bene, prima di tutto la maggior parte dei vampiri energetici agisce inconsciamente, succhiando energia senza sapere cosa stanno facendo. Ciò accade perché non riescono ad assorbire le energie delle fonti naturali e sono energia sbilanciata.
Quando queste persone bloccano la ricezione di queste energie naturali (o vitali), devono trovare altre fonti vicine, che non sono altro che le persone che li circondano. In verità, quasi tutti noi, una volta o l'altra nella nostra vita, quando ci troviamo in uno stato di squilibrio, finiamo per diventare vampiri di energia aliena.
Come identificare e combattere queste persone?
1. Lamentare il vampiro: si lamenta sempre di tutto e di tutti. Quando lo incontriamo, si sta già lamentando del perché non lo chiamiamo o lo visitiamo. Se accetti il reclamo e ti senti in colpa, aprirai le porte. È meglio usare la tua arma, lamentarsi a sua volta e chiedere perché non chiama o non appare. Lascialo confuso, senza tempo per rispondere e ritirarsi rapidamente.
2. Vampiro critico: critica di tutto e di tutti; Il peggio è che critica solo negativamente. Vedi la vita solo dal lato tetro. Il mormorio tende a creare uno stato oscuro e pesante di anima nella vittima, che aprirà il suo sistema in modo che l'energia venga risucchiata. Di '"no" alle sue critiche e di non essere mai d'accordo con lui. La vita non è così nera così. È meglio uscire e tagliare il contatto.
3. Vampire Flatterer: è il famoso "barbiere". Adduce l'ego della vittima, coprendolo con falsi complimenti, cercando di sedurlo. Fai attenzione a non ascoltare l'adulatore, poiché si aspetta che l'orgoglio della vittima apra le porte dell'Aura per risucchiare l'energia.
4. Rivendicare il vampiro: rivendicare tutto e tutti. Si oppone a tutto, chiede, riafferma, protesta senza fermarsi. La cosa divertente è che non sempre ha argomenti solidi e validi per giustificare le sue proteste. La migliore tattica è lasciarlo parlare da solo.
5. Inquisitore dei vampiri: la sua lingua è una mitragliatrice. Spara domande su tutto e non concede il tempo alla vittima di rispondere. Non vuole davvero risposte ma destabilizzare l'equilibrio mentale della vittima, disturbando il suo flusso di pensieri. Per uscire dai loro artigli, non preoccuparti di cercare risposte. Rispondi ponendo una domanda molto personale e forte e prova ad allontanarti il prima possibile.
6. Vampiro Lamentativo: sono i lamentatori professionisti, che per anni hanno pianto le loro disgrazie. Per succhiare l'energia della vittima, attacca il lato emotivo ed emotivo. Piange, lamenta e fa qualsiasi cosa per risvegliare il dolore. La vittima è sempre la sfortunata. Taglia i tuoi rimpianti dicendo che non ti piacciono i reclami, perché non risolvono alcuna situazione.
7. Sticky Vampire: Rams contro le porte della sensualità e della sessualità della vittima. Sembra un polipo che vuole avvolgere la persona con i suoi tentacoli. Succhia l'energia seducente o causando nausea e repulsione. In entrambi i casi sarai destabilizzato e vulnerabile. Scusati e scappa rapidamente.
8. Vampire Cricket Talking: la porta d'ingresso che vuole far crollare è il tuo orecchio. Può parlare per ore e, mantenendo l'attenzione della vittima occupata, succhia la sua energia vitale. Per sbarazzartene, inventare delle scuse, alzarsi e andarsene.
9. Vampire Hypocondr aco: ogni giorno appare con una nuova malattia. In questo modo attira l'attenzione degli altri, suscitando preoccupazione e cura. Mentre descrive i dettagli dei suoi mali e racconta le sue infinite sofferenze, ruba l'energia dell'ascoltatore, che poi si sente male.
10. Conflict Vampire: per lui il mondo è un campo di battaglia in cui le cose saranno risolte solo da colpi. Vuole che la vittima acquisti la sua lotta causando uno stato di rabbia, irritazione e aggressività. Questo è uno dei metodi più efficienti per destabilizzare la vittima e rubare l'energia. Non arrenderti all'aggressività, cerca di mantenere la calma e di tagliare i legami con questo vampiro.
Bene, ora che sai come agiscono i vampiri energetici, sbarazzati di loro il più rapidamente possibile. Ma non dimenticare di verificare se tu, ovviamente involontariamente, non fai parte di questo elenco.
