In che modo gli animali domestici possono migliorare la nostra salute?

  • 2018
Sommario nascondi 1 In che modo gli animali domestici possono migliorare la nostra salute? 2 1. Ridurre il rischio di allergie. 3 2. Ridurre l'ansia e lo stress. 4 3. Migliorano le nostre condizioni fisiche e la salute del cuore. 5 4. Migliorare le abilità sociali. 6 5. Migliorare la salute mentale. 7 6. Migliora la qualità del sonno. 8 7. Ridurre la solitudine.

È sempre più comune che i nostri fedeli amici siano nelle nostre vite, quelli che ci aspettano senza condizioni quando arriviamo a casa . Cani e gatti sono le opzioni più popolari, ma a volte anche a causa degli spazi, o semplicemente perché ci piacciono di più, abbiamo uccelli, pesci o roditori .

In che modo gli animali domestici possono migliorare la nostra salute?

Vedremo quindi come è possibile che, ad esempio, un cane migliori la nostra salute. E quindi ci chiediamo perché dovremmo avere un animale domestico nella nostra vita?

1. Ridurre il rischio di allergie.

Anche se sembra una bugia e contrariamente a quanto si dice sempre, ci fanno rafforzare il sistema immunitario e diventiamo più resistenti alle allergie.

2. Ridurre l'ansia e lo stress.

Arrivare a casa nostra e poter accarezzare l'animale con cui viviamo, parlarle e darci solo amore, ci dà tranquillità dopo una stancante giornata di lavoro.

3. Migliorano le nostre condizioni fisiche e la salute del cuore.

È un dato di fatto che usciremo sempre per bellissime passeggiate con i nostri animali domestici ed è noto che tutti i medici raccomandano di camminare almeno mezz'ora al giorno. Riduciamo i nostri livelli di colesterolo e abbiamo meno probabilità di essere obesi.

4. Migliorare le abilità sociali.

Camminare con loro ci fa avere una maggiore partecipazione nella comunità. Chi non smette di chattare con qualcuno per commentare quanto è carino il tuo cane? Che razza è? e migliaia di argomenti di conversazione che possono sorgere camminando con i nostri amici.

5. Migliorare la salute mentale.

Molti animali ci aiutano a ridurre i sintomi della depressione . Molte terapie oggi, come la terapia equina, per fare un esempio, sono utilizzate per trattamenti con bambini autistici . Li aiutano a concentrarsi, a ridurre i sintomi della depressione e di altre malattie mentali.

6. Migliorare la qualità del sonno.

Dormi tranquillamente se sai di avere il tuo cane in casa. Nessuno accederà senza che lui ci abbia avvisato. Questo ci rilassa e ci permette di dormire meglio, ci dà la sensazione di protezione.

7. Ridurre la solitudine.

Non sarai mai più solo. Il tuo animale domestico è sempre con te per farti compagnia.

Per scoprire quale animale domestico è quello che meglio si adatta alla tua personalità, ci sono test su Internet che saranno molto utili per sceglierne uno. Prova ad averne uno e vedi come gli animali domestici possono migliorare la nostra salute?

FONTI: https://www.20minutos.es/noticia/2185820/0/tener-mascota/ayuda-mejorar/salud-duenos/

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