Sommario hide 1 È necessario parlare così tanto? 2 Cosa succede quando parliamo solo? 3 Cosa succede quando parliamo di razioni? 4 Il silenzio è la soluzione? 5 Silenzio nella meditazione profonda? 6 Quale percorso seguo? 7 Riflessione
La parola è il modo più denso ed emotivo per esprimere i nostri sentimenti. Il vero silenzio, esterno ed interno, emette una forte vibrazione dei nostri sentimenti puri.
Di solito passiamo ore a parlare alla fine della giornata, ma hai mai pensato alle tue parole, a cosa e per chi parli o se potresti condensare o ridurre i tuoi discorsi?
È necessario parlare così tanto?
Se lo analizzi per un periodo di tempo - che si tratti di un giorno o di una settimana - sarai in grado di realizzare che, in generale, il tipo di conversazioni tenute sono, sicuramente, irrilevanti, insignificanti o ripetitivi, potendo fare a meno della maggior parte di esse.
Di solito parliamo e parliamo e la maggior parte di ciò che è stato detto serve solo a nutrire l'ego; quindi solo una piccola parte di ciò di cui parliamo è rilevante dal punto di vista nutrizionale e diventa parole salutari che nutrono la nostra essenza e quella degli altri .
Cosa succede quando parliamo solo?
Quando l'ego è privato del suo solito gergo, usa lo stato di silenzio per comunicare e agire ...
Nutriamo l'ego
Il formato di conversazione insignificante che è bla bla bla viene dal nostro compagno di viaggio: l'ego.
Questo tipo di discorsi ti fa ingrassare, quindi riempirà la tua mente e offuscherà la tua anima . È soddisfatto, per reagire e mettere radici con il blah, blah, blah, creando così un'abitudine folle di autosufficienza prigioniera.
L'ego crea e usa quell'abitudine per soggiogare la mente e annebbiare la nostra realtà umile e sottile, in modo che la coscienza profonda e stimolante rimanga nascosta in attesa che tu apra la porta.
Cosa succede quando parliamo di razioni?
Nutriamo l'anima
Rompere quell'abitudine malsana di parlare per parlare è possibile quando tutto quel tempo speso è usato per nutrire il silenzio e così puoi osservare, ascoltare, analizzare, riflettere e raggiungere le profondità della tua realtà.
È molto più difficile per l'ego, il nostro caro compagno, stabilirsi in uno stato di silenzio, poiché ciò favorisce i mezzi per stare con se stessi o con l'ambiente circostante attraverso la contemplazione e la realizzazione dell'unione di tutto e di tutto .
Questo è l'inizio del percorso per diventare consapevoli del nostro vero io. D'altra parte, quando c'è solo blah, blah, blah, la mente è impegnata nell'elaborare il discorso e l'ego si sente a suo agio pienamente soddisfatto.
Il silenzio è la soluzione?
Il silenzio è la strada, ma occhio! Devi essere consapevole
Quando l'ego è privato del suo solito gergo, usa lo stato di silenzio per comunicare e agire.
Può parlare attraverso la sua bocca, ma può anche parlare nella calma del tuo silenzio, attraverso l'agitazione mentale.
È installato nei pensieri vacanti e nelle delusioni mentali, trasformandoli in continuazione, trasformando le tue preoccupazioni in grandi sfere di problemi che non si verificano mai; e, quindi, il silenzio diventa un rumore mentale incessante.
Il silenzio è il modo . Pertanto, quando ringrazi il tuo stimato ego e lo inviti a rimandare quei pensieri che annebbiano il processo della tua profonda connessione, stai creando l'abitudine che ti permetterà di entrare il silenzio inizia ad approfondirsi e la tua anima può esprimersi nella forma della gioia, che è la forma reale e duratura della felicità.
Quando l'ego appare nel tuo silenzio, dì: Grazie ego per i tuoi servizi, grazie ego per esserti unito a me in questo viaggio attraverso la terra, ma ora rimani fermo, perché ho bisogno di connettermi con la realtà.
In breve: grazie ego, ma, ora, stai indietro.
Silenzio nella meditazione profonda?
(Trova il tuo posto in base al tuo stato di coscienza)
La più grande formula del silenzio
Il silenzio che pratichi in meditazione ti porterà a profondi stati di coscienza. Questa applicazione pratica e scientifica è la massima espressione del silenzio e si contrappone al massimo esponente della verbosità.
Ritirarti ogni giorno, anche per un breve periodo di tempo, nel tuo luogo di silenzio meditativo, ti rigenererà, dissolverà tutte le tue preoccupazioni e emergeranno le soluzioni di cui hai bisogno in qualsiasi momento.
Quale percorso seguo?
Cerca il tuo posto in base al tuo stato di coscienza
Il grande radicamento di blah, blah, blah significa che all'inizio costa tacere .
La mente, governata dall'ego, crea un'abitudine radicata nella più profonda delle scanalature mentali, quindi è necessario imparare di nuovo a tacere, a essere calmo, in pace e in osservazione.
Riapprendere ciò che sappiamo e siamo, ma che abbiamo perso di vista, offuscato dal dominio costante dell'ego.
Una volta che decidi, fermamente, di praticare il silenzio, è probabile che l'ego faccia i suoi ultimi tentativi per impedirlo e questi consistono nel far mormorare la mente nel tuo stato silenzioso .
All'inizio devi stare attento per evitare che l'ego stabilisca una nuova abitudine che ti rafforzerà nel tuo stato di silenzio .
Concentrarsi solo su un aspetto specifico; osserva il respiro, una parola stimolante, un'immagine ..., qualcosa di semplice che evita di disperdere la mente, senza doverci pensare e anche impedire che si trasformi in un atto inconscio, assapora ciò che hai scelto come da un pasto succulento ci proverò.
L'ego proverà ancora e ancora ad alterare la tua mente attraverso il flusso di pensieri infiniti.
La tua ferma decisione è ringraziarti per averti accompagnato in questo stato, ma ti ha detto di calmarti, che quando ne avrai bisogno, glielo farai sapere.
Se i pensieri ritornano, ripetiamo la stessa azione più e più volte, il che rafforzerà la convinzione mentale che in quel momento ti dedichi al relax, vuoi essere in pieno silenzio interiore ed è l'inizio per stabilire l'abitudine nutriente e sana opposta al blah, blah blah
Comunicare attraverso la mediazione della parola quando tocca, nella sua giusta misura e necessità, evitare le chiacchiere inutili e stancanti, rimanere in silenzio il più a lungo possibile, osservando e imparando; trascorri del tempo meditando in silenzio, navigando nelle profondità del tuo essere; e, con tutto ciò, diventerai consapevole della tua vera realtà.
riflessione
Solo tu, senza scuse o giustificazioni, puoi scegliere di essere una radio che sintonizza tutti i tipi di stazioni e musica, o uno con una melodia armonica silenziosa che ti unisce alla realtà universale, la tua.
Il silenzio con una mente turbata è la variante interiore di bla bla bla.
Il silenzio con una mente calma ti permette di ascoltare, osservare imparare
Il giusto silenzio ti porterà a goderti la vita e ti fornirà le soluzioni di cui hai bisogno per coprire tutte le tue esigenze.
Se vuoi saperne di più su questo eccitante mondo naturale, ti invito a visitare il sito web www.institutoessen.com
Autore: Josep Mar a Montserrat Nutrizionista cellulare, redattore della grande famiglia di hermandadblanca.org
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