Nutrizione spirituale, 17 modi per nutrire l'anima

  • 2016
Sommario nascondi 1 17 modi per nutrire l'anima 2 Come posso iniziare a migliorare il mio nutrimento spirituale? 3 Qual è il momento ideale per iniziare con il mio nutrimento spirituale? 4 Se dai da mangiare e ti prendi cura del tuo corpo, dai da mangiare e prenditi cura anche del tuo spirito.

Molto è stato detto che quando senti che l'interno è riflesso all'esterno, è persino comune dire o sentire la frase " mente sana, in un corpo sano ". Chi ha migliorato le nostre abitudini alimentari, con pasti equilibrati, preferendo il sano al dannoso; coloro che scelgono una vita in cui l'esercizio fisico è una parte fondamentale della loro vita quotidiana; Sanno che il detto popolare è vero.

Quando ti prendi cura del tuo corpo fisico, con la tua dieta ed esercizio fisico, stai in qualche modo occupando la tua mente in cose sane, oltre al fatto che il cibo e l'attività fisica producono endorfine e, quindi, stiamo emotivamente bene. Ma all'interno di queste abitudini alimentari e della nostra routine di attività fisica, molte volte non ci concediamo il tempo e lo spazio per la nostra alimentazione spirituale . Mantenere la salute fisica e mentale è importante, ma anche sviluppare, nutrire, nutrire la nostra spiritualità dovrebbe far parte della nostra routine di cura quotidiana.


Molte culture preispaniche hanno capito l'importanza del nutrimento spirituale, quindi hanno deciso di implementarlo nel loro modo di vivere e possiamo realizzarlo con i culti che, secondo gli studi antropologici, sono noti per eseguire, dai riti ai sacrifici umani. Hanno riverito i loro dei, riconosciuto in loro un'energia suprema, offerto loro cose preziose per se stessi; rispettavano gli elementi della natura, persino i loro dei rappresentavano quegli elementi, come la luna, la pioggia e il più importante per loro: il sole.

17 modi per nutrire l'anima

  • pregare
  • Vai a un tempio
  • Leggi la Bibbia (o il libro sacro della religione che pratichi)
  • Veloce con uno scopo
  • Pratica i tuoi insegnamenti religiosi
  • Aiuta, non importa cosa fai o da chi
  • È sufficiente meditare 5 minuti al giorno
  • Mantieni la comunicazione e il contatto con l' Essere Supremo in cui credi, con i tuoi angeli, arcangeli e maestri ascesi
  • Allinea i tuoi chakra
  • Perdona il tuo cuore, rancore e odio fanno male al corpo fisico e alla parte spirituale della persona, non permettere questo nella tua anima e nel tuo cuore
  • Dai amore a te stesso e agli altri
  • Lasciati trasportare dal flusso della vita e dell'universo, accetta ciò che ti viene presentato e libera tutto ciò che ti viene tolto, vivendo la vita senza legami
  • Onora gli elementi della natura, sono presenti sul nostro pianeta molto prima del nostro arrivo
  • Riconosci una fonte creativa, chiamata Dio, Allah o come la chiami, quando la riconosci puoi rispettarla e quindi rispettare e accettare ciò che emana da essa
  • Vedi in uno un essere perfetto, accetta, ama, rispetta, conosci e ringrazia
  • Pratica yoga, ricordando che oltre ad essere un'eccellente attività fisica, è uno stile di vita
  • Fare i bagni di sole, riconoscere nel sole una fonte di energia così potente che persino i bagni con questo elemento sono un nutriente per lo spirito

Come posso iniziare a migliorare la mia dieta spirituale?

Decidi quali alimenti dall'elenco precedente stai per assumere, è sempre consigliabile aumentare la dose, proprio come hai fatto con l' esercizio, quindi farlo continuamente in orari prestabiliti, fino a quando non crei un'abitudine, come hai fatto con la tua dieta .

Qual è il momento ideale per iniziare con il mio nutrimento spirituale?

Ora, indipendentemente dall'età, dall'occupazione, dal sesso o dal livello socio-economico che hai, la cosa principale è che hai l' intenzione e fai il primo passo per farlo, e poi continui ad andare avanti per passo Non è necessario correre, ogni persona va al proprio ritmo, l'importante è fare il primo passo, il resto è preso da solo.

Caro lettore, sì, come ti nutri spiritualmente? L' alimentazione spirituale fa parte della tua vita? Conoscevi l'importanza di coltivare il tuo spirito?

I registri akashici sono i ricordi di ciascuna delle anime che hanno abitato la Terra dall'inizio del tempo.

Dimentica le cose materiali, concentrati su te stesso, sulla tua anima e sul tuo spirito. Se ti prendi cura delle tue abitudini alimentari e dell'attività fisica, come nutri il tuo spirito ? Ricorda di integrare anche nella tua vita alcuni dei nutrienti per il tuo nutrimento spirituale, se con un pasto equilibrato e l'esercizio ti senti bene, immagina quando nutri la tua anima !

Se dai da mangiare e ti prendi cura del tuo corpo, dai da mangiare e prenditi cura anche del tuo spirito.

AUTORE: Daniela Navarro, direttore della grande famiglia di hermandadblanca.org

fonte:

  • https://hermandadblanca.org/?s=alimentacion

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