Inserisci il tuo spirito! Meditazione dei quattro elementi

  • 2018

Voglio incoraggiarti ad aumentare la tua vibrazione ed entrare nel tuo spirito, ti invito a partecipare e includerti nella meditazione dei quattro elementi : terra, acqua, aria e fuoco . Sarai una persona rinnovata!

Meditazione dei quattro elementi

... Meditazione dei quattro elementi: terra, acqua, aria e fuoco. Sarai una persona rinnovata!

Prima di iniziare la meditazione dei quattro elementi, voglio invitarti a tenere presente le indicazioni che ti farò conoscere.

Preparazioni :

1. Inizia cercando uno spazio molto tranquillo, dove stai per sederti è un posto molto confortevole.

2. Quindi, spegnere l' energia elettrica e accendere una candela ; che lo spazio sia illuminato a lume di candela .

3. Se lo desideri, puoi eseguire la meditazione dei quattro elementi con le gambe incrociate. È possibile utilizzare la posizione chiamata "loto".

4. Infine, puoi mettere un po 'di musica di sottofondo che ispira sentimenti buoni e meravigliosi nello sviluppo della tua meditazione .

Iniziamo la meditazione dei quattro elementi :

Inizia rilassandoti il ​​più possibile, chiudi gli occhi. Fai un respiro profondo tutte le volte che è necessario, prenditi tutto il tempo necessario.

Quando inspiri l' aria, senti di essere pieno di luce e buone energie ; quando espiri, espelli dal tuo corpo, dal tuo interno, tutto ciò che ritieni negativo e dannoso per la tua vita. Esegui questo esercizio lentamente, entra il più possibile nella tua mente, nel tuo cuore, nel tuo spirito .

Quando senti una persona totalmente rilassata, sposta la tua mente, il tuo spirito e il tuo cuore su un prato verde, osservalo radioso e lussureggiante di bellezza. Guarda tutta la bellezza intorno a te, guarda il sole splendere, goditi il ​​calore e la simpatia di un buon clima, osserva gli alberi in lontananza, vedi come gli animali camminano, corrono e godono il prato e la natura.

Lanciati sull'erba del campo, rilassati e respira profondamente, apprezza come la terra ti nutre di energie positive e vibrazioni ad alta energia . Senti di essere molto felice, sorridi, senti di essere totalmente rilassato.

Lentamente, alzati e guarda l'orizzonte, vedrai un falò di fuoco nuovo ed esuberante; Vai da lei. Man mano che ti avvicini, vedrai che la fiamma diventa più grande e più potente.

Quando sei di fronte alla fiamma, vai oltre e mettiti al centro del fuoco . Senti come inizia la tua mente, il tuo cuore e il tuo spirito da rinnovare, inizia a bruciare tutte quelle energie negative, cattivi ricordi, esperienze e sentimenti negativi, vedi come diventano ceneri che cadono sul pavimento.

Guarda il terreno, guarda come le ceneri che cadono stanno fertilizzando la tua vita, presta attenzione mentre vieni pagato, che tutto ciò che è buono, positivo e grande che hai nella tua vita viene fortificato.

Quando senti una persona disposta a lasciare il fuoco, ti invito a lasciare queste fiamme; Senti l' aria fresca, la brezza sana trafigge il tuo corpo e tocca delicatamente il tuo viso. Alza le mani e senti come la brezza imponente e gentile si scontra con i palmi delle mani, senti come sei avvolto nell'aria .

Grazie al vento che ha avvolto il tuo corpo, la tua mente, il tuo spirito e il tuo cuore, sei felice, ti senti libero e leggero, saprai che tutto ciò che hai sempre proposto si realizzerà presto presto. Prenditi il ​​tempo per assaporare le sensazioni che stai provando.

Alza lo sguardo e vedi una grande pietra in lontananza, ti invito ad avvicinarti lentamente. Quando sei lì, abbraccialo, toccalo, bacialo, sette mentre ricevi dalla terra tutta quella fermezza, stabilità e fiducia di cui hai bisogno per continuare il tuo viaggio attraverso la vita.

Abbracciando la roccia, senti come inizi a essere inumidito da una fonte di acqua cristallina e radiosa che scorre dalla pietra. Osserva, senti come l' acqua inizia a penetrare nel tuo corpo, nella tua mente e nel tuo spirito, grandi getti d'amore entrano in te, che l' acqua è amore puro e fedele .

Prenditi il ​​tempo per analizzare e provare le sensazioni più potenti che stai vivendo. Cogli l'occasione per lavarti in quella fontana d' acqua, tutto ciò che è sporco dentro di te.

Quando sei pronto a lasciare la meditazione, ti invito a respirare lentamente, espirare e inspirare, posizionarti nel presente e aprire lentamente gli occhi.

Finora la meditazione dei quattro elementi.

Com'è andata la pratica della meditazione a quattro elementi ? Cosa hai provato? Ti è piaciuto? Sei riuscito a concentrarti? Hai raggiunto l'obiettivo finale della meditazione ? Ti senti rilassato? Sei felice? ?

Ti invito ad essere molto consapevole degli articoli che pubblicheremo, stiamo preparando materiale molto buono per te, i benefici che riceverai saranno incredibili!

Potrebbe piacerti l'articolo “Il nostro caro maestro Saint Germain raccomanda questo esercizio prima di dormire”, puoi integrare la riflessione che hai appena fatto con questa bellissima meditazione .

Ti invito a partecipare e includerti nella meditazione dei quattro elementi: terra, acqua, aria e fuoco. Sarai una persona rinnovata!

Autore : William Hern n Estrada PÃ rez, redattore della Grande Famiglia di hermandadblanca.org

Articolo Successivo