Coloro che hanno la capacità di connettersi completamente con i progetti, con la creatività e con il sentimento di gioia hanno maggiori probabilità di attrarre felicità nelle loro vite felici rispetto a quelli che non riescono a farlo; Secondo Mihaly Csikszentmihalyi, professore di psicologia, sono davvero più felici.
L'insegnante parla del flusso, che secondo quello che spiega è entrare in uno stato di coscienza che si collega con la creatività, la gioia e il processo assoluto di partecipazione della vita con la vita, per raggiungere Porta maggiore felicità .
Come trovare il tuo flusso
Per trovare niente di meglio che sviluppare attività creative, ce ne sono molte che puoi svolgere nel tuo spazio, accompagnato dalla famiglia o da solo se preferisci; Preparati a svolgere attività manuali, a progettare, cantare, ballare, scrivere, recitare il ruolo di un personaggio, creare una poesia e recitare, dal momento che quante cose metti al lavoro la tua creatività sarà molto utile per ottenere il tuo flusso.
È possibile che trascorriamo le nostre vite cercando di trovare qualcosa che abbiamo semplicemente nascosto nel nostro essere, è tempo di emergere quel vero sé che è lì pronto a saltare fuori ed esprimersi così com'è, il tuo compito è scoprirlo e lasciarlo fluire, permetti a te stesso Sperimenta ciò che ti piace davvero, dipingi, scrivi, balla o qualsiasi cosa ti provochi, tutto ciò che rimandi a causa della mancanza di tempo.
Possa la fine del mondo vederti ballare
Perché no? posiziona la musica che ti attrae e sposta il corpo come desideri, lascia che i movimenti fluiscano, senti la musica mentre viaggia attraverso il tuo corpo e attiva ogni sua area in modo che vadano al ritmo, all'unisono, sperimenta altri ritmi fino a quando non ottieni quelli che ti fanno sentire meglio e che permettono alla tua creatività di emergere. Se non riesci a ballare in quel momento, goditi la musica, sposta le parti del tuo corpo che se puoi e senti che la musica riempie tutto il tuo essere, connettiti con le tue emozioni e lascia andare con il sudore ciò che non funziona per il tuo essere .
Danza il più spesso possibile e libera le tue energie
Usa i cicli lunari
Presta attenzione ai cicli della luna e così saprai cosa fare in ogni caso, tutti in funzione per portare maggiore felicità alla tua vita.
Se la luna è la più luminosa, l'occasione è favorevole a ricordare tutta l'abbondanza presente nella tua vita e per la quale dovresti essere grato, quando c'è una luna nuova e il cielo è buio è tempo di ricordare quali sono le intenzioni che Hai per la tua vita e tutto il resto che vuoi manifestare. Ti consigliamo di onorare la luna nelle sue diverse sfaccettature e in occasioni speciali, di osservare l'immenso cielo scuro ogni notte.
Offri un regalo creativo
Chiunque abbia ricevuto un regalo i cui dettagli si rendono conto che ci è voluto tempo, fatica e creatività per realizzarlo, sa quanto sia gratificante un gesto come questo e niente di meglio che offrire ai tuoi amici e persone care un dono che oltre il materiale, Ho raggiunto il suo cuore. Pensa a ciò che vorresti e lo fai con le tue mani, lo apprezzerai sicuramente e lo apprezzerai per sempre. Quindi, se hai una celebrazione speciale in vista, il compleanno del miglior amico o familiare, è l'occasione perfetta per fare un regalo creativo, lo renderai felice e porterai felicità nella tua vita.
Pianta quando la stagione è propizia
È molto facile ottenere informazioni sulle stagioni da seminare , questa attività genererà intrattenimento, felicità e soddisfazione nell'accogliere una nuova vita . Inoltre, prova a riempire una pagina vuota ogni giorno, con i pensieri che ti vengono in mente tanto noiosi come pensi che siano, vedrai che a poco a poco scorrono idee e pensieri negativi e buone idee.
TRADUZIONE: Lurdes Sarmiento
MAGGIORI INFORMAZIONI su: https://chopra.com/articles/6-creative-rituals-that-will-make-you-happier
